Breaking News:

Hati-hati Dampak Tidur dengan AC Tetap Menyala, Ikuti Tips Berikut agar Terhindar dari Penyakit

Air Conditioner (AC) atau pendingin ruangan membuat kita nyaman, apalagi jika cuaca sedang panas.

Tribun Jateng/Hermawan Handaka
Ilustrasi tidur nyenyak 

POSBELITUNG.CO - Air conditioner (AC) atau pendingin ruangan membuat kita nyaman, apalagi jika cuaca sedang panas. 

Sejumlah orang malah ada yang tak bisa tidur jika tanpa menyalakan AC.

Namun, jika terpapar AC terus-menerus, tidak baik untuk kesehatan kita.  

Tidur dengan AC menyala tentu saja tetap boleh.

Hanya saja, sebaiknya ikuti tips berikut ini supaya terhindar dari penyakit: 

1. Atur Suhu dengan Baik

Suhu terbaik AC di dalam kamar sebenarnya harus menyesuaikan suhu di luar rumah.

Kalau suhu di luar rumah kita adalah 30 derajat, sebaiknya atur suhu 6-7 derajat lebih rendah, menjadi 23-24 derajat.

Ini supaya tubuh tidak kaget kalau harus keluar kamar, yang nantinya akan membuat tubuh jadi gampang terserang penyakit.

2. Pastikan Tubuh Tidak Langsung Terkena Angin AC

Halaman
123
Editor: Novita
Sumber: Kidnesia
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved