Minum Rebusan Daun Jati Belanda, untuk Menurunkan Berat Badan

POSBELITUNG.CO -- Berat badan berlebih, tak hanya mengganggu penampilan saja.

Namun berat badan berlebih juga dapat mengganggu kesehatan.

Sebagian orang memilih berbagai macam cara cepat untuk menurunkan berat badan.

Ada pula yang memilih cara instan dengan melakukan berbagai macam cara yang berbahaya.

Berikut cara menurunkan berat badan secara alami dengan menggunakan ramuan herbal dari daun jati belanda.

Tips ini didapatkan dari seorang pakar kesehatan, dr. Fery Juliawan, M.Th.

Namun sebelumnya, ada baiknya Anda mengukur BMI, atau Body Mass Indeks terlebih dahulu.

BMI adalah indeks massa tubuh berupa angka yang didapat dari rasio perbandingan antara berat badan dalam kilogram, dibagi dengan tinggi badan dalam meter.

Seseorang dikatakan mengalami berat badan berlebih atau obesitas apabila BMI-nya di atas 30.

Daun jati belanda memiliki bentuk lanset, runcing pada bagian ujungnya, sementara pada bagian tepi cenderung bergerigi.

Warna dari daun jati belanda adalah hijau, dengan bulu-bulu halus di permukaan daunnya.

Kandungan gizi yang terdapat dalam daun jati belanda di antaranya adalah zat antioksidan.

Seperti saponin, steroid, flavonoid, alkaloid, triterpenoid, glikosida, dan lebih banyak lagi.

Berdasarkan kandungan gizi tersebut, tak heran jika daun jati belanda memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan.

Salah satunya, daun jati belanda diyakini dapat membantu mengatasi obesitas, atau berat badan berlebih.

Memiliki berat badan berlebih tentu dapat menurunkan tingkat kepercayaan diri seseorang.

Selain itu, berat badan berlebih juga dapat memperbesar resiko terserangnya berbagai macam penyakit, seperti kolesterol, gangguan jantung, hingga diabetes.

Penggunaan daun jati belanda dalam membantu mengatasi obesitas telah dilalui dengan berbagai macam studi maunpun penelitian.

Seperti studi yang dilakukan oleh mahasiswa kedokteran dari Universitas Lampung, yang berjudul : 'Jati Belanda, sebagai terapi Alternatif  Obesitas.'

Studi tersebut memberikan kesimpulan bahwa duan jati belanda dapat menjadi terapi alternatif pada pasien dengan obesitas.

Selain itu, ada pula studi yang dilakukan oleh mahasiswa kedokteran dari Universitas Kristen Maranatha, Bandung, yang berjudul:

'Pengaruh Pemberian Ekstrak Daun Jati Belanda, terhadap Penurunan Berat Badan pada Penderita Obesitas.'

Studi ini menghasilan sebuah kesimpulan bahwa pemberian ekstrak daun jati belanda mempunyai peranan dalam membantu menurunkan berat badan penderita obesitas.

Cara Membuat Ramuan Daun Jati Belanda

- Siapkan 6 lembar daun jati belanda segar, cuci bersih

- Siapkan satu rimpang jahe, kunyit, dan bangle, cuci bersih

- Rebus semua bahan dengan dua gelas air sampai mendidih, dan hanya menyisakan satu gelas air saja

- Saring, tunggu sampai hangat

- Minum satu sampai dua kali sehari

- Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, harus diimbangi dengan kedisiplinan, misalnya berolahraga dan menjaga pola makan.

(Posbelitung.co)