Cara Alami Mengatasi Wasir atau Ambeien Ala dr Zaidul Akbar

Kebanyakan orang menderita satu jenis wasir pada waktu tertentu, sementara beberapa orang dapat menderita keduanya.

Editor: Alza
Istimewa
WASIR - Ilustrasi penderita wasir atau ambeien. Ada obat herbal ala dr Zaidul Akbar untuk mengatasinya. 

Pakar kesehatan merekomendasikan tips berikut untuk melancarkan buang air besar dan dengan demikian mencegah ambeien.

Pertama, konsumsi suplemen kaya serat sekali atau dua kali sehari.

Minumlah antara delapan dan 10 gelas air setiap hari.

Berolahraga secara teratur.

Hindari mengangkat benda berat.

Secara bertahap tingkatkan asupan biji-bijian, buah-buahan, sayuran, sumber serat makanan lainnya dan gunakan pelunak feses.

Terakhir, sangat penting untuk berkonsultasi dengan ahli medis. (*)

 

Halaman 3/3
Rekomendasi untuk Anda
Ikuti kami di

Berita Terkini

Berita Populer

© 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved