TAG
zat besi
-
Enggak Repot dan Mudah Didapat, Konsumsi Makanan Ini Mencegah Anemia!
Zat besi bisa ditemukan dalam berbagai makanan seperti daging, ginjal, dan sapi, hati ayam, sayuran berwarna hijau gelap, kacang polong, kismis.
Kamis, 5 Agustus 2021 -
Berikut 3 Tips Supaya Sel Imunitasmu Bekerja! Vitamin C, D, Zink dan Zat Besi Jadi Bodyguard Tubuh
Melalui makanan gizi seimbang seperti karbohidrat kompleks, sayuran, lauk, dan buah.
Jumat, 23 Juli 2021 -
Ini Dia 8 Makanan Mengandung Zat Besi Tinggi, Ampuh Bantu Lawan Covid-19 Selama di Rumah Saja!
Pemberian zinc terbukti dapat menganggu replikasi virus corona secara efisien sehingga pertahanan tubuh melawan virus lebih maksimal.
Minggu, 11 Juli 2021 -
Ragam Manfaat Buah Delima bagi Ibu Hamil yang Jarang Diketahui, Tak Cuma Cegah Anemia
Makan buah-buahan sehat seperti delima akan memberi berbagai nutrisi selama kehamilan.
Senin, 21 Juni 2021 -
Jangan Kaget, Ini yang akan Terjadi pada Tubuh Jika Kamu Sering Makan Buah Naga
Siapa yang tak kenal dengan buah naga yang memiliki bentuk unik ini? Di balik keunikannya, buah naga menyimpan segudang manfaat menakjubkan.
Senin, 26 April 2021 -
Berobat ke Amerika, Nia Ramadhani Tak Mau Disuntik Zat Besi Padahal Sudah Alami Gangguan Penglihatan
Nia Ramadhani diharuskan menjalani terapi lantaran kekurangan zat besi atau iron dalam tubuhnya.
Senin, 1 Maret 2021 -
Haid Membanjir Sebabkan Anemia, Ini Cara Mengatasinya!
Haid yang berat dan membanjir juga dikenal sebagai menorrhagia, mempengaruhi 1 dari 5 wanita di dunia setiap tahun.
Rabu, 24 Februari 2021 -
Wanita Wajib Tahu! Makanan yang Boleh dan Gak Boleh Dikonsumsi saat Menstruasi
Mengonsumsi kopi tidak dianjurkan untuk wanita yang sedang menstruasi.
Minggu, 17 Januari 2021 -
Ketahui Cara Tepat Mencuci Beras Merah Sebelum Kamu Mengolahnya, Yuk Simak!
Kandungan serat, protein, antioksidan, sejumlah vitamin, dan mineral dalam beras merah lebih tinggi daripada beras putih.
Kamis, 7 Januari 2021 -
Dapat Diolah Jadi Makanani, Nutrisi di Dalam Jantung Pisang Tak Kalah dengan Buah Pisang Lo!
Jantung pisang juga punya manfaat untuk kesehatan saat dikonsumsi, sama seperti pisang.
Senin, 2 November 2020 -
Cairan Merah yang Keluar dari Daging, Ternyata Bukan Darah, Begini Penjelasannya
Kita akan mengira kalau warna kemerahan ini berasal dari darah yang tersisa saat proses pemotongan hewan.
Selasa, 23 Juni 2020 -
Inilah Tanda-tanda Tubuh Kekurangan Zat Besi Pada Tubuh yang Harus Anda Ketahui
Zat besi adalah salah satu mineral yang diperlukan oleh tubuhdalam pembentukan sel darah merah.
Rabu, 20 Mei 2020 -
Asupan Makanan Ini Sangat Dibutuhkan saat Menstruasi agar Tak Mudah Lesu.
Memenuhi asupan tak hanya dengan mengonsumsi makanan yang mengandung zat besi yang tinggi, namun juga melengkapi semua kebutuhan nutrisi harian.
Selasa, 18 Februari 2020
