5 Rahasia Kenapa Orang Jepang Banyak yang Langsing, Ternyata Tak Perlu Diet atau Olahraga Berlebihan

POSBELITUNG.CO -- Kamu tahu nggak sih, hampir setengah orang di Kuwait itu mengalami obesitas alias tubuhnya kegemukan.

Kuawait jadi negara nomor satu dengan jumlah populasi orang gemuk mencapai 42,8 persen.

Sementara Jepang sukses menjadi negara dengan angka obesitas terendah.

Bagaimana dengan Indonesia?

Dilansir HAI dari situs The Richest, bahwa berdasarkan data Riset Kesehatan Daerah (Riskesdas) pada 2013, terdapat 15,4% yang mengalami obesitas di Indonesia.

Namun CNN merilis juga data terbaru Riset Kesehatan Nasional (Riskesnas) tahun 2016 yang menunjukkan penduduk dewasa berusia di atas 18 tahun mengalami kegemukan atau obesitas sebesar 20,7 persen alias naik. 

Baca: Pemilik Zodiak Ini Suka Bocorin Rahasia Temannya, Hati-hati jika Curhat dengan Mereka

Baca: Versi Akun Resmi Komunitas Nahdatul Ulama, Prabowo-Sandiaga Menangi Polling Capres dan Cawapres

Balik lagi ke Jepang, masalah obesitas ini begitu jarang ditemui (kecuali pesumo, mereka sengaja melakukannya demi tujuan profesi).

Nah, tingkat obesitas orang dewasa di Jepang hanya 3,3 persen.

Hal ini, membuat negara ini menempati urutan ke-7 dari 10 negara tersehat.

Lalu apa rahasia yang dimiliki oleh rata-rata warga Jepang, sehingga mereka jarang terkena obesitas.

Seorang warga Jepang membocorkannya melalui situs Quora.

Pertama, menurut pengakuan orang tersebut, obesitas berkaitan dengan tingkat kemiskinan dan pendidikan di sebuah negara.

Baca: Christian Sugiono dan Titi Kamal Pamer Kemesraan, Tak Segan Lakukan Ini di Tempat Wisata

Baca: Prajurit AS Ketakutan hingga Jenderal di Pentagon Keheranan Tahu Ilmu Hantu Prajurit Kopassus ini

Dia menyebutkan kalau kebanyakan warga Jepang rata-rata merupakan orang mampu.

Kedua, mereka punya pengetahuan soal nutrisi, itu membuat asupan warga Jepang rata-rata lebih sedikit, karena mereka mengetahui bagaimana mencukupi nustrisi untuk memenuhi kebutuhan tubuh.

Ketiga, masyarakat Jepang juga benar-benar memperhatikan makanan.

Mereka banyak mengonsumsi sayur, ikan dan daging sehingga gizi mereka tercukupi.