Ingat, 4 Hal Ini Picu Kematian Lebih Cepat, Satu Diantaranya Daging Merah

Laporan Wartawan Grid.ID, Andika Thaselia Prahastiwi

POSBELITUNG.CO -- Umur siapa yang tahu, tapi apa salahnya jika seseorang mengusahakan umur panjang?

Salah satu caranya adalah dengan menjaga kesehatan.

Menjaga kesehatan berarti menjaga performa dan organ tubuh agar tetap prima dalam menjalankan beragam aktivitas.

Karena tetap pada kondisi prima, saat tubuh terjaga kesehatannya maka akan ada kemungkinan seseorang untuk lebih panjang umur.

Bukan melulu soal olahraga, asupan makanan pun bisa menentukan seseorang akan terjaga kesehatannya atau tidak.

Baca: Ahok Dikabarkan Akan Menikah dengan Polwan, Sean Tulis Ini ke Veronica: Kau Akan Selalu Jadi Ibuku

Baca: Inilah Ramalan Zodiak Besok 7 September 2018, Virgo dan Capricorn Bakal Dapat Banyak Kejutan

Dan kalau kamu ingin panjang umur, sebaiknya hindari konsumsi 4 hal berikut.

1. Soda

Bukan rahasia lagi kalau minuman bersoda bisa memperpendek umur seseorang.

Mengutip dari artikel terbitan laman Health.com, mengonsumsi soda bisa meningkatkan kemungkinan seseorang menderita diabetes tipe 2 sebanyak 62%.

Selain itu, konsumsi soda juga bisa mempercepat penuaan dini.

2. Daging olahan

Pencinta sosis, nugget, dan kornet wajib tahu, karena makanan favorit mereka ternyata bisa memperpendek umur seseorang.

Baca: Sederet Fakta-fakta Asal Usul Valak di The Nun yang Bikin Mimpi Buruk, Berani Tonton?

Baca: Asyik Berenang di Laut, Pria ini Tiba-tiba Alami Kesakitan di Kemaluan, Ternyata Disengat Hewan Ini

Sebuah penelitian pada tahun 2008 yang dimuat di The American Journal of Clinical Nutrition menemukan bahwa konsumsi 1 porsi atau lebih daging olahan akan berbahaya bagi kesehatan.

Kandungan garam di dalam daging olahan bisa membuat seseorang mudah mengalami tekanan darah tinggi dan bisa juga berdampak pada jantung.

3. Daging merah

Daging merah seperti daging sapi, domba, maupun kambing ternyata tak baik bagi usus manusia.

Hal ini disebabkan karena daging merah biasanya mengandung lebih banyak lemak yang bisa membahayakan kadar kolesterol seseorang.

Sebaiknya kurangi konsumsi daging merah dan ganti dengan sumber protein lainnya.

Baca: Jokowi Disebut Omong Kosong oleh Ekonom Amerika Steven Hanke, Fahri Hamzah Beri Tanggapan Begini

Baca: Asmara Ahok, Jika Diizinkan Bisa Menikah di Dalam Rutan Mako Brimob

4. Alkohol

Selain minuman bersoda, minuman beralkohol juga bisa memperpendek usia seseorang.

Alkohol punya kaitan erat dengan beragam penyakit krinis termasuk kanker dan jantung.

Lebih baik ganti minuman beralkohol dengan air putih agar tubuh menjadi lebih sehat.

Jika ingin panjang umur, kamu juga harus memperhatikan kesehatan kan?

Jadi, masih mau makan dan minum 4 hal di atas? (*)

Artikel ini telah tayang di Grid.id dengan judul Ternyata Daging Merah dan 3 Makanan Berikut Bisa Percepat Kematian

Baca: Hanya dalam 2 Menit Sudah Terlelap, Beginilah Teknik Tidur yang Diajarkan Pada Tentara, Ingin Coba?

Baca: Tahanan di Penjara Australia Ternyata Ketagihan Mie Indonesia, Sekali Pesan untuk Dua Tahun

Baca: Cerita Sukitman, Polisi yang Temukan Lubang Buaya dan Lolos dari Pemberontak G30S/PKI

Baca: Ustaz Abdul Somad Nasihati Sandiaga Uno Lewat Pantun, Begini Ternyata Isinya

Baca: Mantan Ketua MK Ini Salahkan Penyataan Ali Ngabalin yang Sebut 2019 Ganti Presiden adalah Makar