10 Cara Mengatasi Asam Urat dengan Tepat, Simak Langkah-langkahnya

Menempatkan es pada sendi yang terkena serangan asam urat akan mengurangi peradangan yang terjadi.

4. Jangan beri beban

Di mana pun bagian sendi yang terkena peradangan asam urat, sebaiknya daerah itu tidak tertutupi oleh sehelai kain apapun.

Hal itu dikarenakan berat pakaian atau semisal selimut akan memperparah rasa sakit Anda.

5.Perhatikan pola makan Anda

Asam urat dapat diperburuk oleh diet tinggi protein hewani dan konsumsi alkohol.

Jadi, batasi asupan daging dan hindari alkohol sepenuhnya selama serangan asam urat terjadi.

6. Tetap terhidrasi

Sangat penting untuk minum air yang cukup selama serangan asam urat.

Hal ini karena ia dapat membantu menyiram kristalisasi asam urat dan mencaharkannya.

7. Minum obat penghilang rasa sakit tanpa resep

Ibuprofen (Motrin) adalah obat anti-inflamasi non-steroid tipikal (NSAID) yang digunakan untuk mengatasi nyeri asam urat akut.

Jika Anda tidak memiliki penyakit ginjal, NSAID adalah obat terbaik untuk mengatasi nyeri karena asam urat.

8. Coba steroid