Manfaat Biji Markisa yang Tidak Banyak Diketahui Orang
Meski Mengandung Sianida, Ini 8 Manfaat Biji Markisa yang Tidak Banyak Diketahui Orang
lihat foto
POSBELITUNG.CO - Buah markisa sering sekali digunakan untuk membuat makanan dan minuman.
Seperti mencampurnya ke dalam makanan salad, yoghurt, atau dibuat menjadi jus markisa.
Tetapi biji markisa sering sekali diabaikan bahkan sering dibuang.
Justru biji markisa memberikan beberapa manfaat baik untuk kesehatan.
Dilansir TribunTravel dari laman Blodsky.com, berikut manfaat mengonsumsi biji markisa.
1. Mengurangi Tekanan Darah
Biji markisa mengandung polifenol yang bisa melemaskan otot-otot dinding pembuluh darah.
Mengonsumsi biji markisa akan membantu melonggarkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah.
Dengan demikian, tekanan darah akan menurun dan menjadi normal.
Sehingga tubuh akan mudah terhindar dari risiko stroke dan serangan jantung.
2. Meningkatkan Kekuatan Tulang
Selain polifenol, biji markisa juga mengandung magnesium yang membantu meningkatkan kesehatan tulang.
Magnesium bisa memperkuat tulang dan mencegah risiko osteoporosis.
Mengonsumsi biji markisa secara teratur bisa menghilangkan tulang yang lemah dan rapuh.
3. Menyehatkan Usus
