Inilah 8 Manfaat Luar Biasa Talas yang Mungkin Kalian Belum Tahu

Talas mengandung banyak senyawa organik, mineral, dan vitamin yang dapat bermanfaat bagi kesehatan kita secara keseluruhan dalam beberapa cara.

Inilah 8 Manfaat Luar Biasa Talas yang Mungkin Kalian Belum Tahu
Pixabay
Talas, si umbi yang kaya akan manfaat. 

POSBELITUNG.CO - Siapa sangka talas memiliki banyak manfaat bagi tubuh.

Jenis umbi-umbian ini ternyata kaya akan nutrisi yang mampu memberikan manfaat nyata bagi kesehatan.

Mulai dari mencegah diabetes hingga menjadi bahan untuk membatu perawatan kulit.

Talas mengandung banyak senyawa organik, mineral, dan vitamin yang dapat bermanfaat bagi kesehatan kita secara keseluruhan dalam beberapa cara.

Ia memiliki jumlah yang sangat signifikan dari diet serat dan karbohidrat, serta tingkat tinggi vitamin A , C, E, vitamin B6 , dan folat, menurut USDA Nutrient database Nasional.

Juga terdapat magnesium, zat besi, seng, fosfor, kalium, mangan, dan tembaga di dalamnya.

Tanaman ini juga menyediakan protein dalam makanan Anda.

Kandungan talas tersebut membuatnya mampu memberi berbagai manfaat bagi kesehatan.

Berikut Tribunnews.com rangkumkan dari Theorganicfacts.com manfaat talas bagi kesehatan.

1. Menjaga kesehatan pencernaan

Halaman
1234
Editor: Iwan Satriawan
Sumber: Tribunnews.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved