5 Cara Ini Dinginkan Tubuh dari Cuaca Panas Bikin Gerah

Cuaca di siang hari biasanya membuat kita kepanasan atau gerah. Apalagi kalau kita sedang berada di luar ruangan.

5 Cara Ini Dinginkan Tubuh dari Cuaca Panas Bikin Gerah
Majalah Bobo
Ilustrasi kepanasan 

POSBELITUNG.CO – Cuaca di siang hari biasanya membuat kita kepanasan atau gerah. Apalagi kalau kita sedang berada di luar ruangan.

Rasanya pasti tidak nyaman, kan, teman-teman? Agar tubuh lebih nyaman saat cuaca panas, lakukan lima cara ini, yuk!

1. Minum Air Hangat

Wah, cuaca sedang panas, tapi malah minum air hangat? Yap, menurut sebuah penelitian tahun 2012 dari University of Ottawa School of Human Kinetic, minuman hangat justru bisa mendinginkan tubuh yang sedang kegerahan.

Ini karena, suhu hangat dari minuman memicu tubuh untuk mengeluarkan banyak keringat.

Tahukah teman-teman? Ketika lidah merasakan hangat dari minuman, reseptor saraf lidah akan mengirimkan sinyal ke otak.

Lalu, otak menangkap sinyal ini sebagai bahaya, karena tubuh mengalami panas. Dengan begitu, tubuh pun memproduksi keringat.

Berkeringat merupakan cara alami tubuh untuk mendinginkan suhu. Namun, sebaiknya ini dilakukan ketika kita berada di tempat terbuka.

Jika kita melakukan ini di tempat tertutup, suhu inti tubuh justru akan semakin meningkat. Sehinggga membuat kita semakin gerah.

2. Pergi ke Ruangan yang Tertutup dari Sinar Matahari

Halaman
12
Editor: fitriadi
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved