Mau Turunkan Berat Badan, Ini Lima Buah yang Cocok untuk Dikonsumsi saat Diet

Buah-buahan disebut memiliki vitamin, mineral, serat, dan nurtisi yang baik untuk kesehatan.

Mau Turunkan Berat Badan, Ini Lima Buah yang Cocok untuk Dikonsumsi saat Diet
firina
Ilustrasi buah 

POSBELITUNG.CO-- Banyak cara yang dilakukan orang agar bisa menurunkan berat badannya.

Berbagai program diet dilakukan diantaranya dengan banyak mengonsumsi buah dan sayuran.

Jika Anda sedang menuju untuk penurunan berat badan, maka layak memilih buah yang cocok untuk dikonsumsi.

Dikutip TribunWow.com dari helathwomen.org, Senin (7/10/2019), buah menjadi pilihan menu yang pas saat sedang malakukan program diet.

Buah-buahan disebut memiliki vitamin, mineral, serat, dan nurtisi yang baik untuk kesehatan.

Selain itu, buah juga selalu disebuat sebagai bagian dari pola makan sehat.

Berikut beberapa buah yang cocok menjadi pendamping diet Anda:

1. Semangka

Semangka merupakan buah yang memiliki banyak kandungan air dan rendah kalori.

Sehingga semangka menjadi buat yang idel untuk dikonsumsi saat proses penurunan berat badan.

Halaman
1234
Penulis: tidakada007
Editor: nurhayati
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved