Bagi Anda Penyuka Nanas, Simak 6 Manfaat Air Nanas dan Cara Mengonsumsinya

POSBELITUNG.CO - Siapa yang tak menyukai buah nanas?

Ya, buah satu ini meski dikenal memiliki rasa yang asam dan segar namun mengandung banyak manfaat di dalamnya.

Tak hanya untuk kecantikan, namun juga baik bagi kesehatan.

Buah tropis lezat ini memiliki kandungan serat yang tinggi.

Yakni pitosterol dan bromelain yang dapat menghapus racun dalam tubuh.

Nanas yang rendah kalori juga dapat menjadi teman baik bagi anda yang sedang diet.

Tapi tahukah anda, selain daging buahnya, air rendaman nanas juga sangat bermanfaat untuk tubuh lo.

Dilansir dari Step to Health, berikut 6 manfaat lainnya:

1. Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Air nanas mengandung vitamin C yang merupakan nutrisi penting untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Ketika anda meminumnya saat perut kosong, itu akan mengurangi risiko infeksi virus dan penyakit lain yang terkait dengan virus, bakteri, dan jamur.

2. Membersihkan hati dan usus besar

Enzim pencernaan dan antioksidan yang terkandung dalam nanas akan merangsang fungsi hati untuk bekerja lebih baik.

Air nanas juga akan meningkatkan pengiriman oksigen ke sel dan menstimulasi pengusiran sampah dan mencegah sembelit.

3. Bagus untuk kelenjar tiroid