Kopi Hitam Lebih Bermanfaat bagi Kesehatan Jika Tanpa Gula, Berikut Deretan Manfaatnya
Kopi pada dasarnya merupakan produk alam yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Editor:
Novita
lihat foto
Dibalik banyaknya manfaat kopi hitam tanpa gula, kita tetap tidak boleh berlebihan dalam meminumnya.
Studi menyebut minum kopi lebih dari 2 cangkir per hari dapat mengakibatkan berbagai masalah kesehatan, terutama bagi yang lahir dengan kelainan genetik tertentu.
Konsumsi berlebihan dari kopi hitam yang tidak disaring (termasuk kopi tubruk dan espresso) juga dapat meningkatkan level kolesterol total di dalam tubuh.
Meski demikian, efeknya masih dalam skala sedang saja. (*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul : Tanpa Gula, Kopi Hitam Lebih Bermanfaat untuk Kesehatan
