Perbanyak Tawa dan Olahraga, Ini 5 Cara Sederhana Cegah Penyakit Jantung di Usia Muda

Perbanyak Tawa dan Olahraga, Ini 5 Cara Sederhana Cegah Penyakit Jantung di Usia Muda

Perbanyak Tawa dan Olahraga, Ini 5 Cara Sederhana Cegah Penyakit Jantung di Usia Muda
iStock
Ilustrasi tertawa. 

Perbanyak Tawa dan Olahraga, Ini 5 Cara Sederhana Cegah Penyakit Jantung di Usia Muda

POSBELITUNG.CO -- Penyakit jantung adalah salah satu penyakit yang mematikan dan bisa menyebabkan kematian mendadak.

Banyak yang menganggap bahwa penyakit jantung hanya menyerang orang yang sudah tua saja.

Padahal, penyakit jantung juga bisa menyerang siapa saja dan tidak memandang umur.

Faktanya, menurut data dari Riset Kesehatan Dasar Indonesia pada tahun 2013, jumlah pengidap penyakit jantung pada kelompok usia muda semakin meningkat jumlahnya.

Banyak hal yang menyebabkan penyakit jantung di usia muda, mulai dari gaya hidup, pola makan, bahkan faktor keturunan.

Menteri Terawan Sebut Pentingnya Evakuasi WNI di Kapal World Dream Didahulukan, Begini Jelasnya

Penyakit jantung merupakan salah satu penyakit yang banyak ditakuti dan dihindari oleh banyak orang.

Untuk menjaga tubuh tetap sehat dan terhindar dari penyakit jantung, ada beberapa hal sederhana yang bisa dilakukan.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah hal sederhana yang bisa dilakukan untuk mencegah penyakit jantung di usia muda.

Sarapan

ilustrasi sarapan (brightonescrow)
ilustrasi sarapan (brightonescrow)
Halaman
1234
Editor: asmadi
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved