Breaking News:

Mengenal Kandungan Gizi dan Efek Samping Telur Bebek Bila Mengonsumsinya

Banyak orang di Indonesia mengonsumsi telur bebek. Ada juga yang menjadikannya sebagai bahan makanan, misalnya martabak telur.

SRIPOKU.COM/RANGGA ERFIZAL
Telur Bebek Berwarna Hitam Bertuliskan Angka 1 Dihargai Rp 1 Miliar di Palembang 

POSBELITUNG.CO -- Tahukah Anda jika banyak orang di Indonesia mengonsumsi telur bebek.

Ada juga yang menjadikannya sebagai bahan makanan, misalnya martabak telur.

Seperti diketahui, ukuran telur bebek hampir 50 persen lebih besar dari telur ayam biasa. 

Bagian kuningnya pun juga lebih besar dengan tekstur lebih pekat dan lembut dari telur ayam biasa.

Menurut laman Healthline, telur merupakan sumber protein berkualitas tinggi.

 Telur juga kaya akan asam amino esensial yang dibutuhkan tubuh Anda untuk membangun protein.

Kabar Gembira untuk Gamers, Ragnarok Frontier Kini Hadir dengan Update Terbaru Poring Ranch

Dibanding telur ayam, telur bebek dinilai lebih bergizi.

Telur bebek mengandung beragam vitamin dan mineral, khususnya vitamin B12 yang dibutuhkan untuk pembentukan sel darah merah, sintesis DNA, dan menjaga fungsi saraf.

Dalam satu buah telur bebek biasanya mengandung nutrisi berikut:

kalori : 185
protein: 13 gram
lemak: 14 gram
karbohidrat : 1 gram
kolesterol :295 persen
rekomendasi asupan harian vitamin B12 : 90 persen
rekomendasi asupan harian selenium : 52 persen
rekomendasi asupan harian riboflavin : 24 persen
rekomendasi asupan harian zat besi : 21 persen
rekomendasi asupan harian vitamin D : 17
persen rekomendasi asupan harian
kolin : 263 miligram.

Pria di Kalimantan Selatan ini Nekat Bunuh Temannya Pakai Parang Gegara Kesal Ditagih Utang

Halaman
123
Penulis: tidakada008
Editor: Asmadi Pandapotan Siregar
Sumber: Tribunnews.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved