Breaking News:

Sudah Makan Banyak Tetapi Masih Tetap Kurus, Kok Bisa? Simak Begini Penjelasan Ahli Gizi

Ada sebagian orang punya kebiasaanmakan banyak, tapi badannya tetap kurus. Bahkan, beberapa di antaranya, mereka punya berat badan rendah

Penulis: tidakada008 | Editor: Asmadi Pandapotan Siregar
Tribunnews.com
Ilustrasi makan 

POSBELITUNG.CO -- Ada sebagian orang yang tentunya punya kebiasaan makan banyak, namun badannya masih saja tetap kurus.

Bahkan, beberapa di antaranya, mereka punya berat badan rendah ( underweight).

Adapun Ahli gizi dari Johns Hopkins Weight Management Center AS, Dr. Larry Cheskin kepada USNews menyampaikan, kondisi ini jamak dialami anak dan remaja.

Makan banyak tapi tetap kurus bisa dipengaruhi beberapa hal.

Berikut penyebab badan kurus walaupun makan sudah cukup banyak:

1. Kurang kalori

Melansir Live Strong, defisit atau kurang kalori bisa menyebabkan berat badan rendah atau kurus.

Profil dan Fakta Sosok Hilmi Aminuddin, Pendiri dan Mantan Ketua Majelis Syuro PKS yang Wafat

Kondisi ini bisa terjadi saat seseorang cukup aktif bergerak, namun konsumsi makanannya memiliki kepadatan energi atau kalori rendah.

Beberapa jenis makanan rendah kalori di antaranya sayuran, buah-buahan, sampai sup dengan kaldu lemak. Untuk itu, Anda disarankan untuk makan dengan pola gizi seimbang.

Dengan begitu, kecukupan kalori bisa tetap terjaga namun badan tetap sehat.

Halaman
123
Sumber: Tribunnews.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved