Inilah Kandungan Manfaat yang Ada di Jahe, Miliki Cita Rasa Khas & Bisa Tingkatkan Sistem Imun Tubuh

POSBELITUNG.CO -- Di masa seperti sekarang ini kita perlu untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Virus sangat mudah menjangkit tubuh seseorang yang imun atau daya tahan tubuhnya tidak kuat.

Maka dari itu, agar terhindar daya tahan tubuh kita kuat, kita bisa mengkonsumsi jahe.

Jahe merupakan tanaman rempah asal Indonesia, yang terkenal sebagai bahan rempah kaya akan khasiat baik bagi kesehatan.

Mengutip dari sajiansedap.grid.id, jahe yang memiliki cita rasa khas untuk menghangatkan badan ini baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

• 7 Makanan dan Minuman ini Disebut Ampuh Membantu Mengurangi Kecanduan Rokok, Dicoba Yuk

Dirangkum Tribunnews dari  Medical News Today, berikut kandungan manfaat yang ada di dalam jahe:

1. Meringankan mual

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jahe dapat membantu meringankan mual di pagi hari dan meredakan mual setelah perawatan kanker.

2. Meningkatkan kinerja perut atau sistem pencernaan

Jahe memiliki enzim yang dapat membantu tubuh dalam memecah dan mengeluarkan gas dalam tubuh.

3. Mengurangi peradangan

Jahe memiliki sifat fitokimia yang dapat memerangi peradagan yang terjadi di dalam tubuh manusia.

4. Memperbaiki sirkulasi darah

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ektrak jahe dapat berfungsi untuk mengurangi terjadi kelainan peredaran darah dan jantung, hal ini dikarenakan jahe memiliki sifat antioksidan yang baik.

• KPK Tangkap Bupati Kutai Timur dan Istrinya di Hotel di Jakarta, Begini Kronologi Penangkapannya

5. Memperkuat kekebalan tubuh