Banyak yang Salah, Begini Cara Memasak Mie Instan yang Benar dan Sehat untuk Dikonsumsi

POSBELITUNG.CO - Mie Instan merupakan makanan yang paling banyak dikenal.

Khusus anak kos-kosan, makanan ini simple dan paling mudah di masak.

Sebab praktis mudah disajikan untung mengganjal perut.

Hampir suluruh penduduk Indonesia pernah merasakan enaknya makan Mie Instan.

Terlebih mahasiswa dan pekerja yang kost, hampir tiap hari mengkonsumsi makanan cepat saji Mis Instan.

Selain rasanya yang menggugah selera, Mie Instan juga murah dan penyajiannya tak pakai repot.

Bahkan ada rumah makan, kedai dan warung pinggir jalan yang menyuguhkan menu utama Mie Instan.

Siapa sangka, mengonsumsi mie instan berlarut-larut ternyata dapat membahayakan kesehatan secara serius.

Dikutip dari healthline.com, mie instan memiliki kandungan Monosodiun Glutamat (MSG) yang dapat membahayakan kesehatan otak.

Orang yang terlalu mengonsumsi mie instan terlalu sering akan mengakibatkan gejala sakit kepala, mati rasa di beberapa bagian tubuh juga kesemutan berkepanjangan.

Lalu bagaimana cara mengonsumsi mie instan agar kandungan MSG yang membahayakan itu hilang?

1. Buanglah air rebusan awal mie instan

Kenapa? hal ini dikarenakan saat merebus mie maka kandungan zat pengawet akan ikut larut ke dalam air.

Dengan membuangnya dan mengganti dengan air panas yang baru (untuk mie kuah) maka zat pengawet tidak akan ikut termakan.

2. Jangan pakai bumbu di dalam kemasan mie