Jarang diketahui, Ternyata Ini Manfaat Cuddling dengan Pasangan, Bisa Mengurangi Stres
Secara harfiah cuddling atau cuddle artinya berpelukan. Berpelukan bisa dilakukan dengan pasangan, teman, dan buah hati tercinta.
lihat foto
Cara ini juga membuat hormon oksitosin tetap terjaga. Efeknya akan memengaruhi ikatan Anda dan pasangan yang semakin erat.
Menurunkan tekanan darah
Melakukan cuddle dengan pasangan secara rutin bisa membantu kesehatan jantung. Berpelukan bisa membantu menurunkan tekanan pada darah.
Tekanan darah yang stabil bisa menjauhkan Anda dari banyak penyakit jantung. Salah satunya adalah tekanan darah tinggi yang bisa menyebabkan stroke.
Mengurangi stres dan rasa sakit
Saat berpelukan, usahakan Anda juga mengelus dan menepuk punggung pasangan. Gerakan sederhana ini bisa menurunkan kadar stres di diri seseorang. Rasa sakit juga bisa berkurang dengan berpelukan.
Serotonin dan dopamin terlepas saat Anda berpelukan dibarengi menepuk pelan tubuh. Dua neurotransmiter ini dipercaya dapat meningkatkan rasa bahagia dan nyaman.
Membantu menyalurkan emosi
Terkadang ada perasaan yang tidak bisa diungkapkan dengan kata-kata. Untuk menyampaikannya bisa dengan cara berpelukan.
Manfaat dari cuddle yang terakhir memungkinkan Anda mengungkapkan perasaan pada pasangan. Dengan sentuhan, emosi seperti cinta, bahagia, hingga sedih bisa tersalurkan. (*)
Artikel ini telah tayang di KONTAN.CO.ID dengan judul Jarang diketahui, ini manfaat cuddling dengan pasangan yang bisa Anda dapat
