Jaga Pola Makan Sehat Bisa Jadi Cara Ampuh Mencegah Jerawat, Begini Caranya
Seperti diketahui, penyebab jerawat utamanya karena bakteri, stres, perubahan hormon, sampai pola makan tidak sehat.
Tayang:
Editor:
Novita
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/belitung/foto/bank/originals/ilustrasi-aneka-buah-buahan.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/belitung/foto/bank/originals/20251224-Ucapan-Selamat-Natal-2025.jpg)
Ganti menu makanan cepat saji dengan buah dan sayuran segar.
Konsumsi sayur dan buah setidaknya lima porsi sehari. Minimalkan juga makanan pedas dan asam.
Coba terapkan cara mencegah jerawat dengan pola makan sehat sederhana di atas.
Lantas amati perubahannya pada kulit dengan keluhan jerawat kita. (*)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul : 6 Cara Mencegah Jerawat Lewat Pola Makan Sehat
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/belitung/foto/bank/originals/20230321-Ustadz-Adi-Hidayat.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/belitung/foto/bank/originals/20250712-Ilustrasi-ibu-hamil.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/belitung/foto/bank/originals/20250219-Ucapan-Barakallah-Fii-Umrik.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/belitung/foto/bank/originals/ilustrasi-berdoa-121.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/belitung/foto/bank/originals/20250717-Berdoa-di-malam-hari.jpg)