Rutin Konsumsi 3 Makanan Murah Ini Rahasia Cantik Donna Harun, Bisa Banget Dicontek!

1. Tomat

Donna diketahui juga gemar mengonsumsi tomat.

Tomat memiliki kandungan antioksidan yang disebut lycopene yang sangat baik untuk kesehatan kulit.

Selain itu, menurut sebuah penelitian dari Centre for Biomedical Education and Research, tomat mengandung vitamin B kompleks yang memiliki sifat anti-aging sehingga dipercaya dapat membantu mengurangi bintik-bintik penuaan, garis-garis halus, dan kerutan.

Vitamin B juga berkontribusi pada perbaikan sel yang dapat mengurangi hiperpigmentasi dan kerusakan akibat sinar matahari.

2. Teh hijau

Tak hanya itu, rahasia cantik Donna Harun juga ada pada teh hijau.

Sebuah penilitian yang diunggah International Journal for Vitamin and Nutrition Research menyebutkan bahwa teh hijau mampu menunda penuaan akibat adanya kandungan kolagen dengan mekanisme antioksidan yang sebagian digandakan oleh kombinasi vitamin C dan vitamin E.

Teh hijau juga memiliki antioksidan konsentrasi tinggi catechin yang dapat melindungi kulit dari radiasi sinar ultraviolet (UV).

Kandungan tersebut membantu mencegah timbulnya bintik-bintik cokelat di kulit sebagai tanda menuanya usia.

Bahkan bubuk teh hijau juga dipercaya dapat mengurangi kerutan dan garis halus diwajah jika sering digunakan sebagai masker wajah.

3. Air putih

Air memang sudah menjadi kebutuhan dasar manusia, bahkan Donna Harus juga membiasakan diri minum air putih minimal 4 liter sehari.

Air adalah pengganti yang sempurna untuk perawatan anti penuaan yang mahal.

Sering mengonsumsi air putih dapat membuat kulit terhidrasi dengan baik dan berkilau, sehingga meningkatkan warna kulit.