Coba 4 Jenis Teh Berikut Ini untuk Mengatasi Perut Kembung yang Bikin Tak Nyaman

Teh jahe terbuat dari akar tanaman jahe. Rasanya pedas, menghangatkan, dan bisa memberi nutrisi.

Jahe adalah antiemetik ampuh yang membantu mengurangi rasa mual dan gangguan pencernaan.

Rempah satu ini sudah digunakan selama ratusan tahun sebagai obat untuk muntah, sakit perut dan mual.

Teh jahe sangat efektif dalam menenangkan perut kembung karena sifat anti-inflamasi yang dimilikinya.

Teh jahe juga bisa membantu sistem pencernaan untuk mengosongkan lebih cepat.

3. Teh Chamomile

Teh lembut ini terkenal untuk menenangkan perut yang sakit sekaligus meningkatkan suasana hati, lo.

Teh ini dibuat dari seduhan bunga chamomile dalam air panas, teh chamomile memberikan efek menenangkan alami untuk tubuh dan pikiran.

Penelitian telah menunjukkan bahwa chamomile sangat membantu untuk sindrom iritasi usus besar, membantu menenangkan saluran usus, dan mengendurkan otot-otot perut.

Chamomile juga dipercaya bisa membantu mengatasi perut kembung yang disebabkan oleh makanan yang mengandung laktosa.

Minum teh chamomile secara teratur bisa membantu meningkatkan kualitas tidur dan membuat kita lebih rileks.

4. Teh Hijau

Di antara beragam khasiatnya, teh hijau ternyata juga sangat bermanfaat untuk sistem pencernaan.

Bahkan teh hijau dianggap sebagai salah satu teh terbaik untuk kesehatan usus. 

Hal ini berkat kandungan katekin dan antioksidannya yang tinggi.