Cuma Bermodal Susu dan Kunyit Bisa Mencegah Kanker!

POSBELITUNG.CO - Siapa yang tahu apa itu golden milk? Golden milk adalah minuman yang berupa campuran susu dan bubuk kunyit.

Nah, biasanya kamu bisa menikmatinya dengan tambahan kayu manis atau jahe.

Meski cuma campuran dari bahan sederhana, tapi golden milk punya banyak manfaat baik untuk tubuh, lo!

Kandungan dalam Susu Kunyit dan Cara Membuatnya

Golden milk atau susu kunyit mengandung antioksidan.

Antioksidan itu didapatkan dari kandungan curcumin dalam kunyit. Senyawa antioksidan berfungsi melawan radikal bebas di tubuh dan melindungi sel dari kerusakan.

Susu kunyit yang diberi tambahan kayu manis dan jahe juga punya kandungan antioksidan, nih.

Cara membuat susu kunyit ini adalah mencampurkan 120 ml susu, 1 sendok teh bubuk kunyit, sepotong kecil jahe atau 1/2 sendok teh jahe bubuk, 1/2 sendok teh bubuk kayu manis.

Bisa juga diberi tambahan sejumput lada bubuk dan 1 sendok teh madu.

Bahan-bahan itu dicampur dalam panci lalu direbus, kemudian diaduk dengan api kecil sampai aromanya harum.

Lalu, apa saja manfaat golden milk ini, ya?

Manfaat Campuran Susu dan Kunyit

1. Mengurangi Peradangan

Kandungan dalam golden milk punya bahan antiperadangan, Kids.

Nah, antiperadangan ini baik untuk mencegah penyakit peradangan kronis. Beberapa penyakit peradangan kronis misalnya ada kanker dan penyakit jantung.