Masak Nasi dengan Cara ini Bisa Kurangi Kalori Sampai 60 Persen!

POSBELITUNG.CO - Nasi merupakan makanan pokok orang Indonesia.

Kalau makan tak pakai nasi rasanya seperti ada yang kurang.

Maka dari itu, setiap hari pasti nasi sudah tersedia di meja makan rumah.

Tapi ada beberapa orang yang menganggap bahwa nasi bisa membuat tubuh gendut hingga rela menyingkirkannya dari konsumsi sehari-hari.

Nasi disebut memiliki kandungan kalori yang tak baik untuk tubuh.

Padahal, ada cara untuk mengurangi kalori dalam nasi, lho!

Bahkan kalori dalam nasi tersebut bisa berkurang sampai 60 persen!

Penasaran?

Diketahui kebiasaan makan nasi dapat menambah berat badan dan meningkatkan potensi terkena penyakit diabetes.

Hal ini disebabkan karena nasi dari beras putih memiliki indeks glikemik yang tinggi, dengan kandungan serat dan nutrisi yang rendah.

Meski begitu, kita semua berharap tetap bisa makan nasi tanpa harus menerima konsekuensi penambahan berat badan.

Tapi mulai sekarang jangan khawatir!

Sebenarnya, kita tidak perlu menghilangkan nasi dari menu makanan jika memang dimasak dengan tepat.

Cara Kurangi Kalori dalam Nasi

Diketahui secara luas, nasi kaya akan kalori dan ada metode memasak nasi yang dapat mengurangi kandungan kalorinya.