Tidur dengan Posisi Ini Bisa Jadi Pemicu Kanker Payudara, Hindari Mulai Sekarang!

POSBELITUNG.CO - Tidur merupakan kebutuhan setiap orang agar bisa mengembalikan energi untuk beraktivitas lagi.

Dan setiap orang punya cara tidurnya masing-masing.

Apakah anda sering tidur menggunakan kipas angin atau tidur dengan lampu yang menyala?

Tidur memang bisa menghilangkan lelah, namun tidur dengan cara tertentu bisa membahayakan kesehatan.

Bagaimana hal ini bisa terjadi?

Penasaran kan?

Mari kita simak bersama ulasan berikut ini.

Bahaya Tidur Dengan Posisi Tertentu

Berikut beberapa cara tidur yang bisa mengganggu kesehatan.

1. Tidur di lantai

Melansir dari Kompas.com (4/6/2020), tidur di lantai ternyata bisa menimbulkan beberapa gangguan seperti memperburuk kesehatan punggung, memicu reaksi alergi hingga bisa menyebabkan meriang.

Dalam sebuah studi yang diterbitkan oleh The Lancet, dijelaskan soal penelitian terhadap 313 orang dewasa, periset menemukan bahwa permukaan keras pada lantai bisa meningkatkan rasa nyeri di punggung.

Belum diketahui dengan pasti mengapa tidur di permukaan yang keras bisa meningkatkan sakit punggung.

Jika ingin aman saat tidur di lantai, sebaiknya gunakan tikar, kantung tidur atau selimut sebagai alasnya.

2. Tidur dengan lampu yang menyala