Breaking News:

9 Buah Ini Bagus untuk Penderita Diabetes, Bisa Menurunkan Atau Mencegah Peningkatan Gula Darah

Buah tidak sekadar mengandung vitamin. Buah juga mengandung zat tertentu yang bermanfaat bagi penderita diabetes.

Editor: M Ismunadi
Kompas.com
Ilustrasi manfaat mengonsumsi buah jambu biji beserta kulitnya bagus untuk kesehatan tubuh 

9 Buah Ini Bagus untuk Penderita Diabetes, Bisa Menurunkan Atau Mencegah Peningkatan Gula Darah

POSBELITUNG.CO - Buah tidak sekadar mengandung vitamin.

Buah juga mengandung zat tertentu yang bermanfaat bagi penderita diabetes.

Terdapat beberapa jenis buah yang bagus dikonsumsi penderita diabetes.

Buah-buahan ini pasalnya dapat mengandung berbagai nutrisi yang memiliki andil untuk menurunkan kadar gula darah atau mencegah peningkatan gula darah secara drastis.

Sebut saja kandungan serat dalam buah yang terbukti efektif memperlambat penyerapan nutrisi di dalam tubuh, sehingga gula darah tidak cepat naik mendadak.

Baca juga: UPDATE Covid -19 Belitung, Lagi 18 Warga Dinyatakan Positif, Begini Riwayatnya

Baca juga: Cek Kulit Leher Belakang Anda, Jika Menghitam dan Menebal Bisa Jadi Tanda-tanda Penyakit Serius!

Buah juga menjadi sumber antioksidan yang sangat baiik untuk mencegah penyakit komplikasi diabetes.

Melansir Buku Jamu Ajaib Penakluk Diabetes (2013) oleh Ning Harmanto dan dr. Prapti Utama, berikut ini beberapa jenis buah yang dapat dikonsumsi oleh para penderita diabetes:

1. Pepaya

Buah sering dikonsumsi masyarakat Indonesia dan terkenal mampu melancarkan pencernaan.

Halaman
1234
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved