4 Fakta Mitos Menstruasi yang Banyak Dipercayai Orang, Larangan Minum Air Es hingga Makan Nanas

Nah, larangan keramas saat menstruasi juga cukup banyak yang memercayai karena dianggap bisa membuat aliran darah tersumbat.

Selain itu, keramas juga disebut-sebut angin dingin bisa masuk ke dalam tubuh.

"Padahal secara anatomi itu gak masuk akal yang namanya mandi adanya di luar tubuh kia sedangkan menstruasi ada di alam tubuh jadi gak ada hubungannya," ujar dr. Reisa.

dr. Reisa juga menyoroti ketika seseorang tak mandi, maka kebersihan area vagina juga dipertanyakan.

Ketika area kewanitaan tidak dibersihkan dengan benar, maka cenderung mengalami infeksi, gangguan asam-basa, keputihan, dan masih banyak lagi

Saat menstruasi tidak boleh makan nanas

Orang menstruasi juga dilarang mengonsumsi nanas, padahal buah ini memiliki kandungan yang kaya akan vitamin C, antioksidan, enzim bromelin, dan zat mangan.

 Vitamin C bisa berguna untuk memperbaiki kerusakan sel.

Untuk enzim bromelin bisa membantu sistem pencernaan.

Sementara zat mangan bisa menjadi penolong ketika perut sedang mengalami kram akibat menstruasi.

Pasalnya dr Reisa menyebutkan kram saat menstruasi disebabkan oleh zat mangan yang kurang di dalam tubuh.

Minuman bersoda bikin menstruasi deras

Minuman bersoda disebut-sebut bisa membuat darah menstruasi mengalir dengan deras.

dr Reisa menyangkal hal itu karena pada dasarnya minuman bersoda mengandung kafein dan gula yang sangat tinggi.

dr Reisa menyebutkan kafein yang tinggi bisa membuat pembuluh darah menyempit, kram otot semakin hebat, cemas berlebih, depresi, hingga nyeri payudara saat mentruasi.

Sementara kandungan gula yang tinggi dalam minuman bersoda bisa menyebabkan peradangan sehingga kekebalan tubuh menjadi tak seimbang dan merasa mudah lelah hingga mudah terserang penyakit. (*)

Artikel ini telah tayang di nakita.grid.id dengan judul : Saat Menstruasi Tidak Boleh Minum Air Es Hingga Keramas, Coba Simak 4 Fakta Mitos Menstruasi yang Paling Banyak Dipercayai Orang