Turun 30 Kg dalam Lima Bulan, Coba Tips Diet ala Rina Gunawan, Rahasianya Ada di Air Putih!

POSBELITUNG.CO - Tampilan terbaru presenter kondang Rina Gunawan belakangan menarik perhatian publik.

Bagaimana tidak, kali ini Rina Gunawan tampil lebih kurus dari sebelumnya.

Menurut pengakuannya dalam 5 bulan terakhir berat badannya memang turun sebanyak 30 kilo.

Hal ini pun membuat banyak orang yang penasaran akan rahasia diet ynag dilakukan istri Teddy Syah tersebut.

Akhirnya dalam acara Brownies seperti dikutip Kompas.com dalam kanal youtube TRANS TV Official, Minggu (24/1/2021), Rina Gunawan membagikan rahasia dietnya itu.

Menurut Rina hal pertama yang dilakukannya adalah banyak minum air putih.

"Minum air putih itu enam persen dari berat badan, jadi waktu badan gede banget, Teteh minum enam liter sehari," kata Rina dalam acara Brownies seperti dikutip Kompas.com dalam kanal youtube TRANS TV Official, Minggu (24/1/2021).

Dia juga mengkonsumsi meal plan atau menu makanan diet sebanyak lima kali dalam sehari. Dia juga mengganti menu sarapannya dengan oat meal.

"Kami meal plan. Setiap hari makan lima kali, lalu ngeganti sarapan juga," kata Rina.

Dia mengatakan, diet bisa saja dijalani pada masa pandemi Covid-19 asal tetap makan teratur dan tak makan makanan sembarangan.

Dengan begitu, imun tubuh tetap terjaga meski program diet dijalankan.

"Orang bilang masa pandemi enggak boleh diet. Malahan kalau makan sembarangan malah lebih sakit. Makannya enggak sembarang. Teteh benar-benar enggak makan minyak, enggak makan santan. Tepung terigu enggak boleh diganti oat meal," ucap Rina.

Rina mengatakan, dengan melakukan bersamaan program diet dan olahraga cukup maka bobot tubuh akan turun lebih mudah.

Awal mula diet Keberhasilan Rina menurunkan berat badan ini disebabkan program diet yang diikutinya beberapa bulan belakangan ini.

Wanita umur 46 tahun ini mengaku niat ikut diet lantaran bobot badannya yang sudah mencapai 103,7 kilogram.