Breaking News:

Lifestyle

Lima Sayuran yang Sebaiknya Tidak Disantap Setiap Hari! Bisa Bikin Sakit Kalau Keseringan

Terong bisa meracuni tubuh dengan menyebabkan inflamasi. Tak hanya itu, sayuran yang memiliki kulit warna ungu ini ternyata juga punya kalori tinggi.

Grid.id
Sayuran yang sebaiknya tidak dimakan setiap hari. 

POSBELITUNG.CO - Sedari usia dini pastinya kita disarankan untuk rutin makan sayuran.

Hal ini untuk memenuhi asupan nutrisi harian kita setiap hari.

Apalagi sayuran juga mengandung tinggi serat yang memiliki peran sangat penting dalam pola makan sehat kita.

Menurut penjelasan bestfoodfact.org, serat adalah nutrisi penting yang diperlukan untuk menjaga kelancaran pencernaan.

Nutrisi yang termasuk dalam karbohidrat kompleks ini juga dapat mengurangi risiko sembelit, diabetes, irritable bowel syndrome, hingga kanker usus besar.

Akan tetapi berbicara mengenai makan sayuran, tahukah ternyata ada juga aneka sayuran yang sebaiknya tidak dikonsumsi setiap hari.

Sebab alih-alih menyehatkan, aneka sayuran ini justru bisa membuat kita sakit saat keseringan memakannya.

1. Terong

Terong bisa meracuni tubuh dengan menyebabkan inflamasi.

Tidak hanya itu, sayuran yang memiliki kulit warna ungu ini ternyata juga punya kalori yang cukup tinggi.

Halaman
123
Editor: Rusaidah
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved