Breaking News:

Info Kesehatan

5 Buah Ini Percepat Pemulihan Orang Sakit!

Tidak hanya itu, pisang juga akan meningkatkan antibodi kita serta meningkatkan produksi hemoglobin dalam tubuh.

Grid.id
Pisang termasuk buah yang dapat membantu penyembuhan saat sakit. 

POSBELITUNG.CO - Mengonsumsi buah-buahan saat sakit sangat diperlukan tubuh.

Bukan tanpa alasan, sebab makan buah saat sakit ternyata bisa mempercepat pemulihan.

Terlebih dikutip dari laman healthyeating.org, artikel berjudul What are the benefits of fruit in a healthy eating pattern?, menyebutkan buah-buahan merupakan sumber vitamin dan mineral yang baik.

Dimana buah dikenal karena perannya dalam memenuhi asupan kekurangan vitamin C dan vitamin A dalam tubuh.

Orang yang rutin mengonsumsi buah-buahan sebagai bagian dari pola makan yang sehat juga memiliki penurunan risiko beberapa penyakit kronis.

Adapun 5 buah yang bisa mempercepat pemulihan orang sakit diantaranya sebagai berikut.

1. Pisang

Buah yang satu ini merupakan sumber gula alami yang baik untuk pemulihan kondisi kesehatan kita.

Tidak hanya itu, pisang juga akan meningkatkan antibodi kita serta meningkatkan produksi hemoglobin dalam tubuh.

2. Anggur

Halaman
123
Editor: Rusaidah
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved