Breaking News:

Jangan Sampai Terlewat, Ketahui 5 Manfaat Air Putih untuk Bantu Turunkan Berat Badan

Tapi terkadang kamu lupa bahwa air putih juga ternyata bisa memberikan manfaat juga untuk diet.

Editor: Novita
Tribun Jateng/M Syofri Kurniawan
ILUSTRASI minum segelas air putih. 

POSBELITUNG.CO - Pernahkah kamu mendengar bahwa air putih bermanfaat untuk menurunkan berat badan?

Manfaat air putih untuk diet ternyata benar adanya.

Kalau berbicara soal diet, umumnya fokus dalam mengatur pola makan.

Tinggi serat, protein, karbohidrat, hingga kalori yang kecil menjadi patokan dalam memilih makanan yang hendak dikonsumsi.

Kemudian memilih jenis diet apa yang ingin diikuti seperti military diet, intermitten fasting, diet mayo, hingga diet-diet para artis.

Tapi terkadang kamu lupa bahwa air putih juga ternyata bisa memberikan manfaat juga untuk diet.

Asupan cairan khususnya air putih bisa membantu dalam proses penurunan berat badan.

Bahkan ada 5 manfaat air putih untuk diet yang mungkin selama ini terlewat oleh kamu dalam menurunkan berat badan.

1. Menekan nafsu makan

Manfaat air putih untuk diet yang pertama yaitu menekan nafsu makan.

Halaman
123
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved