Rasulullah SAW Melarang Tidur Tengkurap, Ternyata Ini Dampaknya Bagi Tubuh!

POSBELITUNG.CO - Tidur tengkurap sangat tidak disarankan oleh Rasulullah SAW.

Hal itu seperti tertulis didalam beberapa riwayat hadits.

Misalnya saja riwayat riwayat Ahmad yang menyebut Rasulullah SAW tidak menyukai posisi tidur tengkurap.

"Abu Hurairah berkata bahwa Nabi SAW melihat seseorang berbaring (tidur) dengan posisi tengkurap, maka beliau pun bersabda, "Ini adalah cara tidur yang tidak disukai oleh Allah." (HR. Ahmad).

Bahkan dalam hadis lain Rasulullah menyebut bahwa tidur tengkurap seperti tidurnya para penghuni neraka.

"Sesungguhnya posisi tidur tengkurap itu adalah posisi tidur yang dimurkai Allah Azza Wa Jalla,".

Dari Abu Dzar, ia berkata, Rasulullah Muhammad Shallallahu alaihi wassalam lewat di hadapanku dan ketika itu aku sedang tidur tengkurap. Beliau menggerak-gerakkanku dengan kaki beliau. Beliau pun bersabda," Wahai Junaidib, tidur seperti itu seperti berbaringnya penduduk neraka,". (HR Abu Dawud).

Karenanya umat islam dihimbau untuk menghindari cara tidur tersebut.

Diluhat dari sisi ilmiah dan medis, ternyata tidur tengkurap bisa berdampak buruk bagi kesehatan tubuh.

Dilansir dari laman sleepadvisor.org (8/6/2020) artikel "3 Reasons Why Sleeping On Your Stomach Is Bad for You" menyebutkan 3 dampak buruk bagi kesehatan jika kita tidur tengkurap.

1. Tulang Belakang bermasalah

Seperti yang mungkin pernah didengar sebelumnya, banyak orang yang tidur tengkurap sering mengalami beberapa jenis rasa sakit.

Entah itu di persendian, punggung, atau leher mereka.

Rasa sakit yang muncul ini pastinya akan memengaruhi seberapa banyak mereka tidur di malam hari.

Rasa sakit seperti itu biasanya menyebabkan bangun di tengah malam, secara langsung memengaruhi jumlah tidur yang akan didapatkan, yang kemudian menyebabkan perasaan tidak nyaman selama sisa hari itu.