Breaking News:

Lifestyle

Diet Pisang Bisa Turunkan 4 Kilo Dalam 4 Hari, Seperti Ini Aturannya!

Selain itu, dengan makan buah pisang diyakini akan memperbaiki pencernaan dan membuat kulit cerah bersinar.

Editor: Rusaidah
SHUTTERSTOCK/RODIMOV
Menu diet pisang yang boleh Anda coba. 

Pisang dapat meningkatkan dan menjaga kadar gula darah dalam waktu cukup lama karena mengandung cukup banyak karbohidrat.

Misalnya, banyak orang mengonsumsi pisang sebelum dilatih untuk mendapatkan energi yang mereka butuhkan untuk kinerja fisik yang menonjol.

Bahkan mengkonsumi 2 buah pisang sebelum berolahraga akan membantu Anda mendapatkan banyak energi untuk menyuplai kebutuhan Anda.

Nah, untuk melakukan diet pisang, yang perlu Anda lakukan adalah mengkonsumsinya bersama dengan air dan susu dalam 4 hari ke depan.

Menariknya, untuk memakan pisang, Anda bisa menyantapnya sesuai keinginannya dengan cara yang berbeda-beda.

Misalnya, memblender, memotong-motong atau bahkan membuatnya menjadi cemilan dingin.

Untuk makanan utama, makan 3 pisang dan kemudian makan lagi ketika Anda lapar lagi.

Pada awalnya Anda mungkin sering lapar, tetapi kemudian tubuh akan terbiasa dengan cepat.

Karena tubuh Anda tidak akan menerima lebih banyak nutrisi, Anda akan membersihkan dan mengeluarkan racun dalam waktu 4 hari setelah diet.

Setelah itu, Anda hanya perlu minum banyak air untuk memaksimalkan efek ini.

Anda juga tak perlu khawatir karena pisang mengandung serotonin, atau hormon kebahagiaan, jadi Anda akan berada dalam suasana hati yang baik selama 4 hari.

Anda akan kehilangan cairan dan lemak, terutama di perut Anda.

(*)

Artikel ini telah tayang sebelumnya di Grid.id dengan judul Menu Diet Pisang Bisa Turunkan 4 Kg Selama 4 Hari, Begini Aturannya!

Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved