Masuk Angin Tapi Ogah Kerokan, Jangan Panik, 4 Makanan Ini Bikin Badan Kembali Segeran!

Segala jenis makanan berkuah tanpa santan seperti sup ayam, soto, sup sayur dapat membantu menghangatkan dan mengisi perutmu tanpa rasa mual.

Mengonsumsi sup hangat saat masuk angin juga membantu mengisi tenaga dan mencegah perut kembung.

2. Jahe

Jahe memiliki sifat menghangatkan tubuh dan menurunkan suhu panas tubuh.

Selain itu, air rebusan jahe bisa membuat perut nyaman saat masuk angin.

Jahe juga dapat meningkatkan sistem daya tahan tubuh, menghilangkan mual, pusing dan rasa ingin muntah ketika masuk agin.

Anda dapat mencampurkan jahe pada makananmu atau dijadikan minuman hangat yang lezat.

3. Telur

Masuk angin dapat disebabkan oleh kurangnya nutrisi seimbang pada tubuh.

Saat masuk angin penuhi kebutuhan proteinmu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh seperti telur.

Telur kaya akan protein yang dapat mengurangi rasa mual dan ingin muntah terus menerus saat masuk angin.

Anda dapat mengonsumsi telur rebus dan mencampurkannya dengan makanan hangat lainnya yang baik dikonsumsi saat masuk angin seperti sup ayam.

4. Jeruk

Masuk angin dapat disebabkan karena sistem daya tahan tubuh yang lemah.

Jeruk kaya akan vitamin C yang dapat memperkuat sistem imun tubuh.