Mencegah Kanker hingga Menjaga Kesehatan Otak, Ini 5 Manfaat Buah Anggur untuk Kesehatan

POSBELITUNG.CO - Buah anggur banyak digemari karena rasanya yang manis dan enak.

Buah ini bisa dikonsumsi secara langsung ataupun diolah terlebih dahulu. 

Tak hanya enak dikonsumsi, buah anggur juga memiliki beragam manfaat bagi kesehatan.

Melansir website hellosehat, ada lima manfaat yang bisa diperoleh saat mengonsumsi buah anggur.

Berikut ini penjelasannya.

1. Mencegah Kanker

Buah anggur dipercaya bisa mencegah sel kanker tumbuh.

Hal ini karena kandungan antioksidan dan zat resveratrol.

Zat resveratrol itu termasuk dalam zat antioksidan yang bisa menghambat pertumbuhan sel kanker. 

Dalam sebuah artikel National Librart of Medicine diungkapkan bahwa zat reveratrol ini bisa mencegah sel kanker yang terdapat pada lambung, hati, dan getah bening. 

2. Menjaga Kesehatan Otak

Buah anggur bisa menjaga kesehatan otak.

Hal ini karena zat reveratrol dalam buah anggur. 

Adanya zat reveratrol bisa memperlancar aliran darah ke dalam otak.

Jika kebutuhan gizi otak terpenuhi, maka otak pun bisa bekerja dengan optimal.