Breaking News:

Lifestyle

Ini Dia 5 Superfood untuk Pasien Covid-19 Sedang Isoman!

Penelitian telah menunjukkan bahwa ketika kandungan vitamin C dalam sel darah putih berkurang, efisiensi melawan sel darah putih akan melemah.

Editor: Rusaidah
Grid.id
5 super food untuk mereka yang isoman karena Covid-19. 

POSBELITUNG.CO - Pasien Covid-19 dengan gejala ringan dan tanpa gejala tidak dikarantina di rumah sakit.

Tapi menjalankan perawatan di rumah atau isolasi mandiri alias isoman.

Satu hal penting yang harus ditaati pasien Covid-19 adalah mau makan dan mengonsumsi makanan bergizi, khususnya yang dianjurkan atau bisa kita sebut superfood.

Hal itu pun diingatkan oleh Aviria Ermamilia, ahli gizi Universitas Gadjah Mada (UGM) di laman ugm.ac.id (4/8/2021).

Menurutnya pasien isolasi mandiri sebaiknya memperhatikan asupan makanan mereka.

Pasien isolasi mandiri sebaiknya mengonsumsi makanan yang beragam sesuai dengan prinsip gizi seimbang.

Namun jangan lupa juga untuk bijak GGL (gula garam lemak).

"Dianjurkan konsumsi makanan yang tinggi kalori dan tinggi protein, sebab saat seseorang terkena infeksi kebutuhan akan energi dan proteinnya lebih tinggi dari biasanya," jelas Aviria.

Selain menjaga asupan makanan, pasien juga dianjurkan menjaga asupan vitamin dan mineral secukupnya. Kemudian mengonsumsi buah dan sayur yang cukup.

Adapun makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi mereka yang isoman, melansir Intisari-online (11/8/2021), untuk meningkatkan imunitas, dan cepat sembuh dari Covid-19, ada 5 diantaranya :

Halaman
1234
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved