Kinyis-kinyis Bak Anak Kuliahan Sampai Dibilang Hot Mom, Ini Rahasia Awet Muda Yuni Shara

Selain masker lendir lidah buaya, Yuni menyebut satu resep awet ala dia adalah kopi.

Yuni Shara memiliki kegemaran meminum kopi setiap hari.

Dilansir dari Annals of Internal Medicine menemukan bahwa orang yang minum kopi cenderung memiliki risiko kematian lebih rendah dibandingkan dengan mereka yang jarang minum kopi.

Penelitian tersebut menemukan bahwa orang yang minum secangkir kopi setiap hari hari bisa menurunkan risiko kematian hingga 12 persen.

Hal tersebut disebabkan karena konsumsi tiga cangkir kopi setiap hari bisa membuat Anda terhindar dari berbagai jenis penyakit kronis.

Karena jauh dari penyakit kronis inilah alasan minum kopi bikin awet muda.

Jangan lupa juga untuk mengubah pola makan menjadi lebih sehat.

Walapun punya sisi positif yang baik bagi kesehatan, tetap jangan minum kopi secara berlebih, ya.

Olahraga berat

Namun saat membeberkan rahasianya awet muda saat menjadi bintang tamu di YouTube Venna Melinda.

Yuni tidak menyangkal kalau tubuhnya yang cukup minimalis ini membuat dia terlihat awet muda.

"Awet muda sebenarnya kayak saya kecil, padahal mah biasa. Semua rekan saya di Indonesia ini awet muda. Bayangkan sama artis luar deh, semua awet muda kan," ujar Yuni Shara dikutip Kompas.com dari kanal YouTube Venna Melinda Channel, Minggu (20/6/2021).

Pelantun lagu "50 Tahun Lagi" ini mengaku sering olahraga di pagi dan malam hari agar menjaga tubuh tetap fit.

"Kalau pagi bangun tidur sit up, sebelum tidur sit up juga, plank," tutur Yuni.

"Aku semenjak cidera enggak lagi (olahraga) tapi sekarang kayaknya harus mulai lagi ini olahraga. Dulu kan ikut aneh-aneh, ikut wushu, boxing," lanjutnya.

Meski selalu disebut awet muda, ia menyebut kalau semua perempuan pada dasarnya terlahir cantik.

"Cantik itu relatif, orang punya tipe masing-masing, semua perempuan terlahir cantik pada dasarnya. Make up itu mengoreksi kekurangan kita," tutur Yuni Shara. (*/posbelitung)