Daun Sukun Mengandung Kalsium dan Flavonoid, Sanggup Menurunkan Kolesterol hingga Asam Urat

POSBELITUNG.CO -- Daun sukun dipercaya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Selain buahnya yang kerap diolah menjadi keripik atau gorengan, daun sukun juga bisa diolah dan digunakan sebagai obat herbal.

Daun sukun banyak dimanfaatkan dalam dunia pengobatan herbal. Ini manfaat daun sukun untuk kesehatan bisa menurunkan kolesterol sampai asam urat tinggi. 

Tanaman sukun cukup populer di tanah air. Buah tanaman ini jadi salah satu makanan yang kerap dikonsumsi sehari-hari. Biasanya buah sukun diolah menjadi gorengan. 

begini cara konsumsinya Untuk Anda yang belum familiar, tanaman sukun bisa tumbuh sampai setinggi 30 Meter.

Tanaman sukun bisa hidup di dataran rendah dan dataran tinggi.  

Buah sukun berbuah sepanjang tahun. Buah sukun berbentuk bulat dengan warna hijau kekuning-kuningan.  Sedangkan, daunnya berbentuk oval dengan ujung runcing. Daun sukun cukup besar, lebarnya bisa mencapai 20cm - 40 cm dan panjangnya bisa mencapai 60 cm. 

Manfaat daun sukun  Selain buahnya, daun sukun kerap dimanfaatkan dalam dunia pengobatan herbal. Jangan heran, daun sukun mengandung nutrisi yang baik untuk kesehatan. 

Melansir dari buku berjudul Mengenal Manfaat Sukun, Manggis, dan Sirsak dari Pengobatan Hingga Olahanan Makanan, daun sukun mengandung vitamin B1, B2, C, kalsium, fosfor, zat besi, flavonoid, dan beta sitosterol. 

Ini manfaat daun sukun untuk kesehatan tubuh. 

1. Melindungi jantung  Kandungan flavonoid dan Beta sitosterol dalam daun sukun bermanfaat untuk melindungi jantung dari iskemia, penyebab gagal jantung. 

2. Kolesterol  Kolesterol tinggi jadi salah satu biang kerok komplikasi penyakit. Maka, seseorang yang menderita kolesterol tinggi harus segera diberikan pengobatan.  Senyawa aktif dalam daun sukun berperan untuk menghambat penumpukan lemak pada dinding pembuluh darah aorta sehingga kadar kolesterol turun secara signifikan. 

3. Darah tinggi dan diabetes  Daun sukun yang telah menguning mengandung champorol, phenol, dan quercetin yang berperan menurunkan tekanan darah dan gula darah. 

4. Mencegah kanker  Daun sukun yang dikonsumsi secara rutin bermanfaat untuk mencegah tumbuhnya sel kanker dalam tubuh. 

5. Sariawan  Dalam penelitian yang dilakukan Universitas Padjajaran, Bandung menyatakan daun sukun mengandung ekstrak metanol yang bisa menghambat pertumbuhan Candida Albicans penyebab sariawan.