Manfaat Cengkeh untuk Kesehatan, Mulai dari Menjaga Kesehatan Hati sampai Menjaga Kesehatan Tulang

Selain itu, dapat pula melakukan olahraga secara rutin dan teratur.

Kandungan fosfor, kalsium, dan mangan yang ada pada cengkeh bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang.

Yakni dengan cara meningkatkan densitas atau kepadatan tulang.

Cara membuat obat tradisional cengkeh :

• Siapkan 10 biji cengkeh, bersihkan
• Rebus dengan dua gelas air sampai mendidih
• Saring, tunggu sampai hangat
• Tambahkan madu secukupnya (optional)
• Minum dua kali sehari satu gelas

Meski memiliki segudang manfaat, tapi jangan mengonsumsi cengkeh secara berlebihan.

Dalam penggunaan obat tradisional seperti cengkeh, tidak dianjurkan untuk menggunakannya secara berlebihan.

Karena jika digunakan secara berlebihan akan mengakibatkan efek samping.

Dan yang terpenting, jangan berikan obat tradisional cengkeh kepada anak-anak, serta ibu hamil dan menyusui.

(Posbelitung.co/Fitri Wahyuni)