6 Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan Tubuh

POSBELITUNG.CO -- Selain manfaatnya sebagai penyedap rasa, daun salam juga memberi manfaat untuk kesehatan tubuh. Daun salam telah lama digunakan sebagai diuretik, zat yang memicu keringat atau membuang kelebihan garam atau air dari dalam tubuh. 

Ada beberapa vitamin, mineral, dan antioksidan yang terkandung pada daun salam. Itulah yang menyebabkan daun salam baik untuk kesehatan.

Tidak heran jika daun salam sangat populer. Karena selain digunakan dalam masakan, daun salam juga bisa digunakan sebagai obat herbal dengan cara digiling. 

Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan

Mengutip dari halodoc.com, daun salam memiliki sifat antikanker, antiinflamasi, dan antibakteri, yang memiliki beragam manfaat bagi kesehatan tubuh.  Simak manfaat daun salam berikut ini:

Efek AntiBakteri

Dalam studi laboratorium, ditemukan bahwa daun salam memiliki sifat antibakteri. Artinya daun ini bisa menghentikan bakteri yang tumbuh. Khususnya menghambat pertumbuhan Staphylococcus aureus dan E. coli. Dari studi laboratorium, ditemukan juga bahwa daun salam mampu melawan H. Pylori, bakteri yang menyebabkan bisul, bahkan kanker. 

Baik untuk Kesehatan Gula Darah

Sebuah penelitian menemukan bahwa mengonsumsi kapsul daun salam dapat menurunkan kadar gula darah pada pengidap diabetes tipe 2. Namun, mungkin diperlukan penelitian lebih lanjut, apakah efek ini muncul ketika seseorang mengonsumsi daun salam dalam jumlah yang lebih sedikit. Sementara pada orang yang tidak mengidap diabetes, terjadi penurunan  kadar gula darah yang lebih rendah setelah makan daun salam.

Pencegahan dan Pengelolaan Kanker

Penelitian sel laboratorium juga menunjukkan bahwa daun salam mampu memperlambat pertumbuhan sel kanker payudara dan sel kanker kolorektal. Namun, diperlukan penelitian lebih lanjut untuk memahami seberapa efektif daun salam dalam membantu pengidap kanker. 

Mengobati Batu Ginjal

Sebuah studi tahun 2014 menyelidiki apakah ekstrak daun salam dapat membantu mencegah batu ginjal. Studi tersebut menemukan bahwa, bersamaan dengan delapan obat tradisional lainnya, daun salam mampu mengurangi jumlah urease dalam tubuh. 

Urease adalah enzim yang dapat menyebabkan beberapa gangguan lambung, termasuk batu ginjal, ketika kadar enzim tersebut tidak seimbang. Namun, untuk hal ini, para ilmuwan menyarankan adanya penelitian lebih lanjut untuk memahami bagaimana fungsi herbal daun salam untuk batu ginjal. 

Meningkatkan Pencernaan