Info Kesehatan

Manfaat Air Kelapa, Dapat Mencegah Dehidrasi hingga Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Manfaat air kelapa : Mencegah Dehidrasi, Meningkatkan Imunitas Tubuh, Menjaga Kesehatan Jantung, Mencegah Batu Ginjal, dan Menurunkan Tekanan Darah.

Penulis: Fitri Wahyuni | Editor: Khamelia
kompas.com
Manfaat air kelapa, dapat mencegah dehidrasi hingga menurunkan tekanan darah tinggi 

POSBELITUNG.CO -- Air kelapa atau cocos nucifera merupakan minuman yang menyegarkan tenggorokan.

Selain bermanfaat untuk melepaskan dahaga, air kelapa juga sangat bermanfaat untuk kesehatan, khususnya bagi kaum perempuan.

Kandungan nutrisi yang ada pada air kelapa di antaranya kalium, vitamin C, vitamin B6, vitamin B12, natrium, magnesium, dan lebih banyak lagi.

Berdasarkan kandungan nutrisi tersebut, tak heran jika air kelapa memiliki segudang manfaat yang baik untuk kesehatan.

dr. Fery Juliawan, M.Th dalam kanal YouTubenya yang tayang pada 19 Februari 2022 akan memberitahukan beberapa manfaat dari air kelapa, di antaranya :

Mencegah Dehidrasi

Dehidrasi adalah suatu kondisi di mana tubuh mengalami kekurangan cairan.

Jika hal ini berlangsung lama, maka akan berdampak pada tidak berfungsinya tubuh secara maksimal.

Air kelapa memiliki manfaat dalam mencegah dehidrasi.

Kandungan zat elektrolit yang terdapat pada air kelapa memiliki peranan yang cukup penting dalam mengatasi dehidrasi.

Halaman
1234
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    Tribun JualBeli
    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved