Manfaat Jahe Bikin Tubuh Sehat dan Awet Muda! Cukup Olah Seperti Ini dan Diminum Pagi Hari

1. Pereda nyeri pada radang sendi

Jahe yang dicampur dengan garam memiliki efek menenangkan rasa sakit radang sendi, mencegah nyeri sendi pergelangan kaki, nyeri tumit.

Mandi kaki dengan air panas dicampur garam dan jahe yang dihaluskan setiap hari di malam hari tidak hanya bermanfaat untuk kaki tetapi juga dapat mencegah berbagai penyakit untuk diri sendiri.

Anda bisa mencobanya tiap malam.

2. Pengobatan kaki dingin

Lakukan mandi kaki dengan air hangat (40 - 50oC) yang dicampur dengan garam dan jahe yang dihaluskan selama kurang lebih 20 menit sehari untuk melebarkan pembuluh darah, membantu peredaran darah ke seluruh tubuh.

Anda juga bisa merendam tangan dalam campuran air ini untuk membantu Anda tidur lebih nyenyak.

Dalam proses merendam kaki dan tangan sebaiknya dilakukan pemijatan atau pijatan lembut pada kaki dan tangan untuk melancarkan peredaran darah.

3. Pereda nyeri dari cedera kaki

Metode ini hanya berlaku untuk cedera lunak, tidak untuk luka terbuka.

Dalam metode pereda nyeri teknik rehabilitasi setelah cedera, ada dua metode.

Metode ini kompres panas dan kompres dingin.

Kemudian cara merendam kaki atau tangan dengan air jahe hangat dicampur garam membantu meredakan nyeri otot kaki dan tangan dengan segera serta membantu pikiran rileks dan lebih nyaman. (Posbelitung.co/khamelia)