Obat Herbal Lengkuas yang Ampuh Menurunkan Kadar Kolesterol Darah hingga Mencegah Kanker

POSBELITUNG.CO -- Lengkuas atau yang memiliki nama latin alpinia galanga merupakan tanaman yang memiliki aroma pedas dan biasa di manfaatkan sebagai bumbu masakan.

Selain itu, lengkuas juga kerap dijadikan sebagai bahan pembuatan jamu dan juga obat herbal dalam pengobatan tradisional.

Jika dilihat secara sekilas, rempah yang satu ini memiliki bentuk yang mirip dengan jahe.

Lengkuas bagian luarnya memiliki warna coklat agak kemerahan atau kuning kehijauan pucat,

mempunyai sisik-sisik berwarna putih atau kemerahan, keras mengkilap, dan bagian dalamnya berwarna putih.

Kandungan nutrisi yang terdapat dalam lengkuas adalah vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitaminC, zinc, zat besi, kalium, kalsium, dll.

Lengkuas juga mengandung beberapa zat antioksidan lainnya, seperti asam fenolik, flavonoid, galangin, dan polifenol.

Berdasarkan beberapa kandungan nutrisi yang terkandung dalam lengkuas, tak heran jika bahan rempah yang satu ini memiliki segudang manfaat yang baik untuk kesehatan, di antaranya :

Menurunkan Kadar Kolesterol Darah

Kadar kolesterol darah yang tinggi di dalam tubuh dapat menyebabkan terjadinya pembentukan plak.

Di mana plak ini biasanya menempel di dalam dinding pembuluh darah, yang dapat menyebabkan diameter pembuluh darah menjadi menyempit.

Kondisi ini akan memicu aliran darah menjadi terganggu dan dapat menyebabkan kerusakan jantung hingga stroke.

Beberapa kandungan zat antioksidan di dalam lengkuas, seperi galangin, flavonoid, dan quercetin, dipercaya sangat bermanfaat dalam menurunkan kadar kolesterol darah.

Yakni dengan cara menghambat sintesa asam lemak.

Cara memanfaatkan lengkuas sebagai obat herbal untuk menurunkan kadar kolesterol darah, yakni dengan cara :

• Siapkan dua rimpang lengkuas, dua rimpang temulawak, dan beberapa lembar daun meniran
• Rebus dengan tiga gelas air hingga mendidih
• Saring, tunggu sampai hangat
• Boleh ditambahkan madu secukupnya
• Minum dua kali sehari