Obat Herbal Lengkuas yang Ampuh Menurunkan Kadar Kolesterol Darah hingga Mencegah Kanker

POSBELITUNG.CO -- Lengkuas atau yang memiliki nama latin alpinia galanga merupakan tanaman yang memiliki aroma pedas dan biasa di manfaatkan sebagai bumbu masakan.

Selain itu, lengkuas juga kerap dijadikan sebagai bahan pembuatan jamu dan juga obat herbal dalam pengobatan tradisional.

Jika dilihat secara sekilas, rempah yang satu ini memiliki bentuk yang mirip dengan jahe.

Lengkuas bagian luarnya memiliki warna coklat agak kemerahan atau kuning kehijauan pucat,

mempunyai sisik-sisik berwarna putih atau kemerahan, keras mengkilap, dan bagian dalamnya berwarna putih.

Kandungan nutrisi yang terdapat dalam lengkuas adalah vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitaminC, zinc, zat besi, kalium, kalsium, dll.

Lengkuas juga mengandung beberapa zat antioksidan lainnya, seperti asam fenolik, flavonoid, galangin, dan polifenol.

Berdasarkan beberapa kandungan nutrisi yang terkandung dalam lengkuas, tak heran jika bahan rempah yang satu ini memiliki segudang manfaat yang baik untuk kesehatan, di antaranya :

Menurunkan Kadar Kolesterol Darah

Kadar kolesterol darah yang tinggi di dalam tubuh dapat menyebabkan terjadinya pembentukan plak.

Di mana plak ini biasanya menempel di dalam dinding pembuluh darah, yang dapat menyebabkan diameter pembuluh darah menjadi menyempit.

Kondisi ini akan memicu aliran darah menjadi terganggu dan dapat menyebabkan kerusakan jantung hingga stroke.

Beberapa kandungan zat antioksidan di dalam lengkuas, seperi galangin, flavonoid, dan quercetin, dipercaya sangat bermanfaat dalam menurunkan kadar kolesterol darah.

Yakni dengan cara menghambat sintesa asam lemak.

Cara memanfaatkan lengkuas sebagai obat herbal untuk menurunkan kadar kolesterol darah, yakni dengan cara :

• Siapkan dua rimpang lengkuas, dua rimpang temulawak, dan beberapa lembar daun meniran
• Rebus dengan tiga gelas air hingga mendidih
• Saring, tunggu sampai hangat
• Boleh ditambahkan madu secukupnya
• Minum dua kali sehari

Mengontrol Kadar Gula Darah

Meningkatnya kadar gula di dalam darah dapat menimbulkan berbagai macam komplikasi daripada fungsi organ-organ tubuh.

Seperti kerusakan ginjal dan kerusakan organ saraf.

Zat antioksidan, polifenol, yang terdapat dalam lengkuas diyakini mampu menurunkan kadar gula darah dengan cara meningkatkan kinerja dari hormon insulin.

Cara memanfaatkan lengkuas sebagai obat herbal untuk menurunkan kadar gula darah, yakni dengan cara :

• Siapkan dua rimpang lengkuas, dua rimpang temulawak, dan beberapa lembar daun meniran
• Rebus dengan tiga gelas air hingga mendidih
• Saring, tunggu sampai hangat
• Boleh ditambahkan madu secukupnya
• Minum dua kali sehari

Mengatasi Nyeri Sendi

Nyeri sendi adalah suatu sensasi rasa nyeri yang muncul di daerah sendi.

Pada umumnya nyeri sendi ini disebabkan oleh hal-hal di luar penyakit, seperti keseleo atau akibat aktivitas fisik yang terlalu berat.

Kandungan zat aktif yang terkandung di dalam lengkuas memiliki sifat anti inflamasi atau anti peradangan.

Sehingga sangat bermanfaat dalam mengatasi masalah nyeri sendi.

Berdasarkan hasil penelitian, dengan mengonsumsi lengkuas secara rutin dapat mengatasi nyeri sendi yang terjadi.

Cara memanfaatkan lengkuas sebagai obat herbal untuk mengatasi nyeri sendi, yakni dengan cara :

• Siapkan dua rimpang lengkuas, dua rimpang temulawak, dan beberapa lembar daun meniran
• Rebus dengan tiga gelas air hingga mendidih
• Saring, tunggu sampai hangat
• Boleh ditambahkan madu secukupnya
• Minum dua kali sehari

Mengatasi Gangguan Pernapasan

Lengkuas mengandung beberapa zat aktif, termasuk minyak atsiri, yang memiliki kemampuan dalam mengatasi gangguan pernapasan.

Di antaranya yakni bronkitis, rinitis, dan infeksi tenggorokan.

Kandungan minyak atsiri dalam bahan rempah lengkuas diyakini dapat mengatasi gangguan pernapasan yang dialami oleh anak-anak.

Cara memanfaatkan lengkuas sebagai obat herbal untuk mengatasi gangguan pernapasan, yakni dengan cara :

• Siapkan dua rimpang lengkuas, dua rimpang temulawak, dan beberapa lembar daun meniran
• Rebus dengan tiga gelas air hingga mendidih
• Saring, tunggu sampai hangat
• Boleh ditampahkan madu secukupnya
• Minum dua kali sehari

Mencegah Kanker

Kanker hingga saat ini masih menjadi penyakit yang mematikan, lantaran menjadi penyebab kematian nomor satu di hampir seluruh dunia.

Kanker dapat menyebar ke seluruh bagian-bagian tubuh, hal ini karena sifat kanker yang dapat tumbuh cepat dan tidak terkendali di dalam tubuh.

Kandungan zat antioksidan yang terkandung di dalam lengkuas seperti galangain, memainkan peran penting untuk mencegah pertumbuhan dan penyebaran sel-sel kanker.

Kandungan zat antioksidan tersebut juga mampu menangkal zat radikal bebas, yakni salah satu pencetus terjadinya kanker.

Cara memanfaatkan lengkuas sebagai obat herbal untuk mencegah kanker, yakni dengan cara :

• Siapkan dua rimpang lengkuas, dua rimpang temulawak, dan beberapa lembar daun meniran
• Rebus dengan tiga gelas air hingga mendidih
• Saring, tunggu sampai hangat
• Boleh ditambahkan madu secukupnya
• Minum dua kali sehari

(Posbelitung.co/Fitri Wahyuni)