Diet Gula, Rahasia Wulan Guritno Masih Awet Muda Meski Sudah Kepala 4, Begini Caranya

Ketika kolagen dan elastin menjadi rusak, kulit kehilangan kekencangannya dan mulai melorot.

Berhenti mengonsumsi gula akan menghentikan produksi senyawa ini.

Otomatis, penuaan pun bisa dicegah sehingga akan terlihat jauh lebih awet muda.

Untuk mendapatkan manfaat ini, Anda hanya perlu menghentikan konsumsi semua jenis gula apapun bentuknya.

Mulai dari gula yang jelas terlihat seperti gula pasir, sirup gula, gula merah, bahkan pemanis buatan juga.

Tak berhenti sampai di sana, Anda juga harus menghindari bentuk gula yang tidak terlihat, seperti fruktosa, sukrosa, laktosa, dan bahan kimia lain berakhiran -osa yang bisa Anda temukan dalam kandungan produk olahan.

Untuk memaksimalkan manfaat dari diet ini, Anda juga perlu mengatur asupan nutrisi harian seimbang tinggi serat.

Selain berhenti mengonsumsi gula, Wulan Guritno juga membeberkan rahasia awet mudanya yaitu banyak berolahraga.

Tak heran jika bukan cuma wajahnya yang terlihat bak wanita 20 tahunan, tetapi juga tubuhnya yang masih kencang meski usia tak lagi muda.

Wulan Guritno mengatakan agar bisa terlihat awet muda butuh perjuangan yang tidak mudah.

Wulan selalu rutin berolahraga untuk menjaga tubuhnya tetap fit.

“Mereka bilang aku awet muda, ya, itu enggak datang dari langit atau jatuh dari pohon. Semua butuh dijaga dan dirawat. Aku olahraga," pungkas Wulan.

PROFIL Wulan Guritno

Berikut ini profil Wulan Guritno:

Wulan Guritno merupakan salah satu artris sekaligus model kawakan Indonesia.