Manfaat Teh Hitam, berfungsi sebagai Obat Herbal Menurunkan Kadar Kolesterol

POSBELITUNG.CO -- Teh adalah jenis minuman berkafein yang memiliki banyak penggemar.

Minuman berwarna pekat ini dapat disajikan dalam bentu hangat maupun dingin.

Menurut beberapa penelitian, teh hitam memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan.

Benarkah demikian?

dr. Fery Juliawan, M.Th melalui kanal YouTube pribadinya mengatakan bahwa salah satu manfaat dari teh hitam adalah dapat menjaga kadar kolesterol tetap stabil.

Teh hitam merupakan salah satu jenis teh yang berasal dari spesies Camelia sinensis, sama halnya dengan teh hijau.

Namun teh hitam lebih teroksidasi dibandingkan dengan teh hijau.

Hal inilah yang menjadikan teh hitam memiliki rasa yang lebih pekat.

Kandungan nutrisi yang terkandung di dalam teh hitam di antaranya zat besi, kalium, magnesium, fosfor, kafein, dll.

Selain itu, teh hitam juga mengandung beberapa zat antioksidan, seperti flavonoid dan polifenol.

Kandungan zat antioksidan inilah yang akhirnya membuat teh hitam baik untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Pada dasarnya tubuh menghasilkan kolesterol yang berasal dari organ hati.

Namun kolesterol juga dapat berasal dari makanan yang dikonsumsi, seperti daging.

Tubuh membutuhkan kolesterol untuk membentuk sel-sel sehat pada tingkat yang normal.

Namun kolesterol yang berlebihan dapat menyebabkan kerusakan pada dinding pembuluh darah, dengan terbentuknya plak.