Manfaat Bunga Telang untuk Kulit hingga Menurunkan Kadar Gula Darah, Begini Cara Meraciknya

POSBELITUNG.CO - Bunga telang ternyata memiliki khasiat untuk kesehatan.

Secara ilmiah bunga telang dikenal sebagai Clitoria ternatea. Tanaman ini bunga berwarna biru cerah dan ungu yang khas, kelopak berbentuk corong, serta mahkota berbentuk kupu-kupu.

Tidak akan ada yang menyangka bahwa bunga yang sering dijadikan tananam hias ini ternyata memiliki khasiat untuk kesehatan. Apa saja khasiatnya, simak penjelasan berikut.

Bunga asal Asia dengan nama ilmiah Clitoria ternatea ini memang sering disebut-sebut memiliki manfaat bagi kesehatan dan siklus diet. Bahkan dalam beberapa tahun terakhir, tanaman ini juga diteliti karena memiliki kandungan antioksidan di dalamnya.

Beberapa studi juga menyebutkan, bunga telang berperan penting dalam kesehatan kulit dan rambut, serta dapat membantu menurunkan berat badan dan menurunkan kadar gula darah karena kandungan nutrisinya.

Untuk memahami lebih jelas tentang nutrisi dan manfaat bunga telang, simak paparan berikut.

Kandungan nutrisi bunga telang

Bunga telang kaya akan senyawa antosianin yang disebut ternatin, yang memberi warna biru pada bunganya.

Dalam sebuah studi yang dilakukan dengan tabung reaksi, ternatin ini terbukti dapat mengurangi peradangan dan mencegah pertumbuhan sel kanker.

Selain itu, bunga telang juga mengandung beberapa antioksidan lain, seperti: 

Kaemphferol: senyawa yang diyakini dapat membunuh sel kanker setelah diteliti.

Asam p-coumaric: asam yang menurut beberapa penelitian memiliki efek anti-inflamasi, antimikroba, dan antivirus yang dapat melindungi tubuh dari penyakit.

Delphinidin-3,5-glukosida: antioksidan yang dapat membantu merangsang fungsi kekebalan tubuh dan menyebabkan kematian sel pada sel kanker kolorektal.

Manfaat kesehatan dari bunga telang

Ada beberapa manfaat kesehatan dari bunga telang, misalnya berikut ini.