Profil Artis
Biodata Betharia Sonata, Aktirs Senior yang Hendak Menginjak Usia 60 Tahun, Begini Potret Cantiknya
Nama lengkap Betharia Sonata adalah Sri Bertharia Sonata. Ia lahir di Bandung pada 14 Desember 1962 silam. Kini usianya hendak memasuki 60 tahun.
lihat foto
Mengikuti dari media sosial Instagram pribadinya, ternyata Betharia Sonata harus rela menerapkan pola hidup sehat serta disiplin untuk mendapatkan bodi bak ABG yang ia miliki sekarang.
Beberapa menu makanan favorit, seperti gorengan, bakso, dan daging harus rela ia tinggalkan.
Bahkan dulu Betharia Sonata sempat mengungkapkan sangat benci melihat timbangan.
Namun setelah melewati perjuangan itu semua, kini ia dapat tersenyum lega melihat hasil yang didapat.
"Makan gorengan gak boleh, makan sop buntut bakso soto ayam, daging yg ada lemaknya jg di larang, nasi jg di batasi, hrsnya nasi merah, olga hrs rajin, buah buahan hrs banyak, benci dgn timbangan," tulis Betharia Sonata dalam media sosial Instagramnya.
"sebeeel awalnya, tp begitu berhasil, seneeeeng banget, sekarang berasa badan ringan, sehat, kole, gula, ua dll pd rendah ak bahagia,"
"dr kebiasaan diet itu, ak lbh berhati hati dlm memilih makanan, ak gak mau berat badan ku banyak lagi, ak lbh suka pas berat badan ku," tulisnya.
(Posbelitung.co/Fitri Wahyuni)
