Agus Susilo Sukses Ubah Pola Hidup, Kini Sukses Jadi Atlet Binaraga    

POSBELITUNG.CO ,BANGKA - Agus Susilo kini mampu merubah pola hidup menjadi lebi sehat, hingga berhasil meraih medali perunggu di Ajang Kejuaraan Nasional (Kejurnas) Persatuan Binaraga Fitness Indonesia (PBFI), Sabtu (7/1/2023). Padahal sebelumnya pria ini sempat terpuruk akibat penyakit komplikasi yang dideritanya.

Pria kelahiran Lampung 3 Agustus 1986 ini mengatakan awal mula terjun di dunia binaraga, dikarenakan memiliki masa muda yang kelam. 

"Pernah komplikasi saat itu saya sakit jantung, ginjal, lambung saat usia 20 hingga 25 tahun. Ya tentunya karena pola hidup tidak sehat, mulai dari ngerokok terus juga minuman keras sudah saya alami dan hasilnya sakit," ujar Agus Susilo, Sabtu (7/1/2023).

Tak ingin terus terpuruk pada kondisi penyakit yang dialaminya, pola hidup sehat pun dipilih guna memperbaiki tubuhnya. 

Tepat pada 2016 lalu pun ayah dua orang anak ini pun mulai mengikuti fitnes, untuk terus menjaga pola hidup sehat dan membangun otot-otot tubuhnya. 

"Sekarang saya lebih bisa menghargai tubuh saya, karena tubuh kita adalah aset kita. Ketika kita bisa hidup sehat, banyak kegiatan positif yang bisa kita lakukan. Saya masuk binaraga karena saya mau sehat, lalu saya melihat binaraga ini bisa kita yang mengatur waktunya,"katanya. 

Kini setelah mendapat kesehatan yang sebelumnya sempat tidak didapatkannya, Agus Susilo pun mulai menekuni olahraga fitnes yang kini sudah mengantarkan namanya hingga ke tingkat nasional. 

Dalam Kejurnas PBFI yang diselenggarakan pada 17 Desember 2022 lalu pun, menjadi ajang di tingkat nasional pertamanya. 

Alhasil sejumlah persiapan pun telah dilakukan, termasuk menurun berat badannya sekitar 18 kilogram dalam kurun waktu 2 bulan. 

"Persiapan diet itu dua bulan dari berat 76 kilogram, lalu timbang badan itu saya di 58 kilogram. Lalu juga latihan disiplin pagi sore, disertai pola makam yang ketat lalu juga jemur badan setiap hari kalau ada panas," jelasnya. 

Saat berlaga di ajang Kejurnas sejumlah pengalaman pun didapatkannya, terlebih para pesaingnya merupakan atlet yang langganan berlaga di tingkat nasional. 

Namun mental yang kuat berbekal persiapan yang matang, membuat atlet Provinsi Bangka Belitung ini tak putus semangat hingga berhasil meraih medali pertama di ajang nasional pertama yang diikutinya. 

"Jam terbang saya fokusnya turun di kelas binaraga ini, baru satu tahun terakhir ini. Jadi ketika di panggung nasional itu luar biasa, saya sharing tanya otot mereka lebih matang. Tapi kita percaya diri dan bisa mengalahkan bebarapa atlet PON yang satu kelas dengan saya," ucapnya. 

"Untuk prestasi saya di Kejurnas saya juga ucapkan terima kasih kepada Ketua PBFI Pak Nasir, lalu juga Ketua KONI Provinsi Bangka Belitung Ricky Kurniawan yang telah memberikan support selama berlaga di Kejurnas, serta keluarga dan teman-teman saya," tambahnya. 

Ke depan, Agus Susilo menargetkan sejumlah prestasi lainnya mulai di ajang Porprov Bangka Belitung dan Pra Pon untuk mendapatkan tiket berlaga di ajang PON 2024.