Wisata Kuliner, Yuk Makan Sepuasnya Asal Jangan Abaikan 5 Tips Ini

POSBELITUNG.CO -- Anda pecinta makanan lezat ? Tahu kah anda arti kata Kuliner ? Ternyata istilah kuliner berasal dari Inggris loh, dalam Bahasa Inggrisnya yaitu “Culinary”.

Culinary diartikan sebagai sesuatu yang berhubungan pada dapur atau masakan.

Masakan tersebut dapat berupa lauk-pauk, makanan maupun minuman.

Kata kuliner menjadi luas di Indonesia akibat adanya pemberitaan media massa dan televisi seperti acara-acara wisata.

Baca juga : Wisata Kuliner, Yuk Berburu Bolu Kujo di Kenanga, Kue Ini Sempat Masuk Rekor Muri Loh

Banyak masyarakat Indonesia yang sangat menggemari kuliner.

Bukan tanpa alasan, memakan suatu makanan adalah hak primer bagi setiap orang.

Hobi kuliner juga menjadi gaya hidup dalam satu dekade belakangan ini.

Hobi kuliner juga menjadi passion tersendiri.

Baca juga : Wisata Kuliner, Ayam Cemani Punya Rasa Khas, Berikut Resep dan Cara Memasaknya

Hobi kuliner tidak selalu orang yang pandai mengolah makanan. Jadi, meskipun anda memiliki hobi kuliner, tidak berarti anda harus menjadi chef atau koki.

Meskipun hobi kuliner tidak dilarang, sobat sehat tetap harus memperhatikan makanan yang dikonsumsi.

Pasalnya kebiasaan mengonsumsi makanan yang kurang sehat bisa meningkatkan resiko timbulnya penyakit, menghambat perkembangan tubuh, mengurangi kecerdasan otak, mengurangi fungsi gerak anggota badan, bahkan dapat menimbulkan kematian.

Baca juga : Wisata Kuliner, Ingin Berburu Aneka Seafood Segar ? Pulau Belitung Tempatnya

Baca juga : Wisata Kuliner, Berikut Jenis Makanan Khas Bangka Belitung yang Wajib Anda Coba

Meskipun tersedia banyak makanan olahan yang menarik, seyogyanya sobat sehat harus bisa membedakan mana makanan yang aman dikonsumsi dan mana makanan yang tidak baik untuk kesehatan tubuh.

Dikutip pada Laman Tribunhealth.com dan Laman p2ptm.kemkes.go.id, berikut beberapa tips kuliner sehat:

1. Pilih jenis makanan dan porsi yang sehat untuk disantap

2. Pilih menu yang banyak mengandung sayuran atau buah

3.  Jika anda makan berlebihan, ingatlah selalu untuk membakar kalori dengan aktivitas fisik setelahnya

4. Perhatikan jumlah kalori yang dimakan

5. Hindari perut kosong sebelum kulineran untuk mencegah makan berlebihan

Nah, jika anda sudah membaca artikel ini, silahkan anda berburu kuliner sesuai selera.

Selamat mencoba ! (Posbelitung.co/Tribunhealth.com/Dhiyanti Nawang)

Artikel ini telah tayang di Tribunhealth.com dengan judul 5 Tips Kuliner Sehat: Tak Makan Berlebihan hingga Perhatikan Jumlah Kalori, https://health.tribunnews.com/2023/07/06/5-tips-kuliner-sehat-tak-makan-berlebihan-hingga-perhatikan-jumlah-kalori